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インストラクター Aya先生

2020.01.21

《インストラクター Aya先生》

—– 担当レッスン —–

【多肥店】

リフレッシュヨガ★

【楠上店】

シェイプアップ★★★

 

 

●リフレッシュヨガ:初心者の方でも無理なく受けられるクラスです!

簡単な動きと呼吸を合わせてリフレッシュさせていきます(^^♪

 

●シェイプアップ:バレエの基本姿勢をベースに有酸素運動を行ったり、

軽量の重りを持ち、身体の引き締めもできます!(^^)!

音楽に合わせて楽しくシェイプアップしていきましょう!

 

 

—– 自己紹介 —–

物心ついた時からヨガをはじめる。

学生時代は器械体操をしていて、競技生活の中で様々なケガを経験。

自身の身体と向き合ううちにヨガの素晴らしさを改めて実感し、

ヨガ講師としての道を進む。

 

 

Aya

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥店

TEL 087-899-5861