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禅トレーニングでつくる とらわれない心

2020.04.27

ヨガにもつながる「禅」

 

とらわれない心。

執着しない心。  をつくるための本です。

 

人は思い悩んだり、何かにとらわれやすい生き物。

しかし、それでは快適には過ごせません。

 

簡単にいえば「ココロのトレーニング」が出来る1冊です!

フィンズのスタッフも何人か読んでいるこの本。

 

とてもおススメな1冊です!(^^)!

 

ぜひ 読んでみて下さい!

 

インストラクター 平井 亜美

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥

TEL 087-899-5861