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インストラクター紹介~莉沙インストラクター

2021.05.30

皆さんこんにちは!

 

前回も個性的な先生をご紹介しました♪

今回ご紹介するのは…

 

莉沙インストラクター

☆担当レッスン

水 12:50~14:00 いきいき健康ヨガ

木 11:10~12:20 アンチエイジングヨガ

金 11:10~12:20 いきいき健康ヨガ

日 13:00~14:00 HOT初心者のリラックスヨガ(インストラクター週替わり♪)

 

☆好きなこと、ハマっていることは?

美味しいものを食べる、身体を動かす。香川のおすすめのお店を教えてください♪

 

☆リラックスしたいときにすることは?
電気を消してお風呂にゆっくりつかる。自分のための時間です。

 

☆得意なレッスンは?
いきいき健康ヨガ。身体だけではなく、顔ヨガで顔の筋肉まで動かしていきます!一緒に顔のたるみを取りましょう!

 

☆ヨガのおすすめポーズは?
キャットアンドカウ。背骨を心地よく整えます。

 

☆この夏にトライしてみたいことは?
コロナが落ち着いたら、大好きなディズニーランドにまたたくさん通いたい!

 

気になる方はぜひレッスンでお声掛けください♪

次回に続く…。