蓮井　亜弓
月曜日　9：50～11：00
火曜日　20：30～21：40
金曜日　9：50～11：00
　　　　　　13：10～14：20
土曜日　18：50～20：00
　　　　　　20：30～21：40
ハタヨガを担当
ハタヨガ：「ハタ」は陽（精神力）と陰（生命力）が1つに結ばれること。
2つのエネルギーのバランスをポーズや呼吸法を中心に調和させます。
みなさんこんにちは♪蓮井亜弓です。
好きな食べ物は刺身です★
最初はなんとなく始めたヨガでしたが、とてもいい先生に出会えたこと、
身体と心の変化に毎回新しい変化がありました。
クラスでは何より気持ちよく感じてもらえることを1番に考えていま
す。ヨガは呼吸を通して自分の身体と心と向き合う大切な時間なの
です。身体と心が一体化したことで生まれるニュートラルな感覚‥‥
みなさんも一緒にYogaLife過ごしませんか？
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

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