フロントスタッフ平井です！

少しずつ、朝晩が涼しくなってきましたね(^_^)

あっという間に冬が来ると思うと、冷え性の私は憂鬱で仕方ありません（笑）

足先や指先の冷えは、自律神経とも関係があるので、ヨガを行い血行を良くし、冷え性改善したいですね。

このような改善型ヨガも、フィンズにはあります。

もう1つ、私は8歳の頃からテニスをしていて20歳で引退しましたが、引退して5年が経ち、やっとまたテニスがしたいと思えるようになり、最近できる時はテニスをするようにしています(o^^o)

この前のテニス姿を少しだけ…（笑）

ただ…現役時代の筋肉はどこへやら状態です（笑）

そんな時は体幹ダイエットヨガや、体引き締めパワーヨガなど、筋力アップできるヨガに入ったりします！

終わった後は、腹筋割れたなと思います（笑）

集中力アップしたい時は、瞑想系のヨガを選んでみたりと、フィンズはたくさんの種類があります！

それぞれご自身に合ったヨガをフィンズで見つけてみませんか？(^_^)

今なら体験無料、初月度半額ととてもお得です！

ぜひ、フィンズヨガスタジオへ^o^