フロントの安藤です。

ここのところ空気が乾燥していますね〜(；ω；)皮膚から喉からカサカサカラカラ…。みなさん大丈夫ですか？今年もあと少し、元気に乗り切りましょー‼︎

今日朝イチのレッスンは「アロマリラックスヨガ」でスタートしました。今日のアロマはこれ↓

ラベンダーやゼラニウムのハーブとシトラスが調和したすっきりした香り。癒されます。

鼻からいい香りを吸い込むことでヨガの鼻呼吸を自然と意識できます。呼吸に集中できない方などにもオススメです。

＊お知らせ＊

明日の午前中のレッスンは代講となっております。

11月23日(水)“勤労感謝の日です”

★9:50〜11:00

初心者の朝ヨガ   林 たかこ

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美骨盤ヨガ   Sayuri

★11:30〜12:40

デトックスヨガ   林 たかこ

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血流改善ヨガ   Rise

★13:10〜14:20

きらめきヨガ   林 たかこ

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アンチエイジングヨガ   Rise

13:10〜のアンチエイジングヨガ、まだ余裕がありますのでみなさまのご予約お待ちしてますー♪いつも元気で可愛いRise先生が迎えてくれますよー！