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✧‧美骨盤ヨガ‧✧
2016.12.05
こんばんは(･ω･)
美骨盤ヨガのSayuriです♩
月曜日 13:10〜
木曜日 9:50〜 のレッスンを
担当していまぁす♡
なので、今日はレッスン♩
今日のレッスンメンバーです( ♡ϋ)ﾉ
今日もいつも通り♬*゜
賑やかに楽しくレッスン
してきましたぁー(✿´ ꒳ ` )
人は、誰しもが立っているだけで
左右均等に体重が乗っている訳では
ありません(´△｀)
体重の乗り具合！
ただそれだけでも
”骨盤”は歪んでしまいます(；ω；)
しかも、女性にとって骨盤・骨盤底筋群は
とても大切な役割をしてくれています！！
子宮を守り、赤ちゃんを守り支えると言う
重要な役割があります！！( •̀∀•́ )
そんな”大切なもの”を「守る役割」を
正常に果たしてもらう為にも、
日頃から”骨盤”はしっかりと
整えてあげましょうねっ(｀・∀・´)♩
そして、日々の生活を穏やかに過ごせるように
身体も心も整え、導いてあげましょう♡ʾʾ
これからどんどん寒くなります…(；ω；)
身体の不調も出やすくなります…(；ω；)
そぉなる前に！！
整え作業に入りましょう！！( •̀∀•́ )✧
以上！！
Sayuriでしたっ\( •̀ω•́ )/✨
