NEWS
☆ホットヨガの魅力☆
2017.04.23
こんばんは(´ｰ｀)
フィンズヨガスタジオは、7月末に多肥下町へ移転致しますが、常温ヨガに加え、ホットヨガスタジオもopenします(´ｰ｀)
そこで、ヨガの効果に加え、ホットでする魅力を少しだけ、ご紹介さしてもらいます。
室温約38度 湿度60〜65%の温かい環境で行うヨガです。高温多湿の環境で筋肉を柔らかくして、ヨガを行う事で、さらに柔軟性を高め、ケガ予防にも繋がります。
☆脂肪燃焼効果
(運動量増加で、基礎代謝が上がります。
また多く取りすぎた塩分やカリウムなどを
排出する)
☆冷え性改善
(通常よりも体が温まりやすくなり血流をよ
くする。むくみ改善にも)
☆美肌効果
(大量の汗をかくことで、くすみや吹き出物
の原因になる古い角質や細菌など、体内に
溜まった老廃物を排出する)
などなど、女性に嬉しい効果がたくさん‼︎‼︎
常温ヨガでの魅力も沢山ありますが、ホットヨガもまた違った魅力が沢山あるので、ぜひ挑戦してみて下さい☆
受付は4月から今里店にて開始しております。
どうしても、不安だなーという方は、まず常温ヨガから初めて、振替(＋540円)でホットヨガ(多肥)を試して見ることも可能です。
今里店にて、お待ちしております☆
nozomi♡
フィンズヨガスタジオ 今里店
高松市今里町3-3
TEL:087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9：30～15：00
18：00～22：00
日曜日9：30～15：00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。
TEL:087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9：30～15：00
18：00～22：00
日曜日9：30～15：00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。
