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産後リカバリーヨガ♩
2017.05.07
こんばんは(･∀･)
今日は産後リカバリーについて♩
妊娠〜出産にかけての女性の身体は
大きく変化します。
身体の中心にある骨盤も下口部分が
大きく広がるため産後の骨盤は
不安定な状態となります。
更に、体調や気分に大きく影響する
女性ホルモンの量は妊娠〜産後にかけて
急激に変化します！
この時期に身体のバランスを整える事は
産後の時期を快適に過ごし、
女性として美しさと自信を取り戻す
絶好のチャンスなのです！\( •̀ω•́ )/
出産で、開いてしまった骨盤は、
ただ締めればいいというものではありません！
開いたり閉じたりと、
「しなやかな骨盤」が理想的なのです♩
ヨガを通して、
「体調不調を改善し、心のバランスを整え、
ずっとずっと健康で美しいママで…♡」
そして、毎日の育児を
心の底から楽しめるように…♡
♡産後リカバリーレッスン♡
・完全予約制！
・対処は産後2年以内のママさんです。
・お子様と一緒で大丈夫♩
お気軽にお問い合わせ下さい(*´ω｀*)
