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産後リカバリーヨガ
2017.11.12
こんばんは★
フロントの安藤です。
今日も日が落ちた途端に
グッと冷え込みましたね〜。
家族で温泉に行き、温まって
きました(*´꒳`*)
さて、今日は産後リカバリーヨガの
紹介です。
出産を終えて、子育てが始まり、
多くのお母さんは心身ともに
不安定なことが多いと思います。
そんな時は、ママも赤ちゃんを
連れてヨガをしに来ませんか？
産後の1ヶ月検診で医師からの
許可が出れば受講可能です。
もちろん、ママだけで参加も
オッケイです！
産後の骨盤の歪みや
腰痛・肩こりを解消しながら
気分転換もできる‼︎
私もやりたかったなぁ〜♡
インストラクターの先生も
出産を経験していますので、
いろいろ相談もできますよー！
気になる方は、お気軽に
お電話くださいね♪
