今晩は(〃’▽’〃)
本日も寒さが厳しく、身体はこり固まってないでしょうかぁ？？
やはり、最近レッスンに来られている方ともお話をしていると、
レッスンに少し来てなかったら、寒さから身体が冷え自然と肩にも力がはいり肩凝りと神経痛がひどぃ!!と。
でもでも、レッスンに来て身体が動いていくと自然と肩凝りも楽になってきてる～
とo(^-^)o
特に、ホットヨガは今の時期はおすすめ！！
私も、末端冷え症なので、ホットヨガが気持ち良いのと、
女性らしいメリハリのきいたボディに憧れるので、
身体のラインを綺麗に引き締めていきたい！！
　☆ホットボディメイクヨガ☆
お尻のたるみ・ジーンズの似合う美脚を目指したい方にはおすすめ！！
　
　　　　一緒にしませんかぁ(*´∀｀)
　　　スタッフ　平尾　沙央理

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