今晩は(*´▽｀*)
皆様、本日も１日ごくろう様です☆☆
　寒い時こそ、免疫が低下しがちなので
積極的に温かいご飯をとるようにしましょうo(^-^)o
　私の昨日のご飯で～す

　皆にお勧めしてばかりの
手軽にとれるスーパーフードの緑茶
ビタミンCがなにより豊富で、
以前にスタッフの安藤さんが紹介してくれたなかにも便秘予防にも良いこと!!
　
　それと、りせ先生をお手本に
酒粕入り豚汁を作りました(*´▽｀*)
　野菜たっぷりの豚肉は美肌効果ありで、
なにより酒粕を少しいれることにより
身体が芯から温まりました!!
　　ぜひ、おためしあれ～
　　　スタッフ　平尾　沙央理
　

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