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ジュニアアスリートヨガ♡
2018.03.14
こんばんは
平井亜美です☆
お昼間は暑いくらいの気候になってきましたが、朝晩はまだ少し冷えるので
体調管理がとても大事な時期ですね。
気温の変化にお気をつけください(´◡͐`)
今日はジュニアアスリートヨガについてです♫
久々にジュニアの記事を書きます！
ジュニアアスリートヨガは、小学校3年生〜中学校3年生までを対象としています。
とにかく、みんな元気いっぱいです（笑）
柔軟性アップ、体幹強化、姿勢改善、などカラダを改善していくのはもちろん、
呼吸の練習をし、カラダの力を抜き、集中力を高め、自分自身をしっかり見れるような練習もしていきます！
1に楽しく！をモットーにやっております(*ﾟ▽ﾟ*)
遊ぶ時は全力でわいわい楽しみます！
集中する時は、ゆっくりと呼吸をし集中に入ります。
☆ジュニアアスリートヨガクラス日程☆
月曜日:17時～18時10分
木曜日:17時～18時10分
土曜日:14時50分～16時
体験もできます！
みんなで楽しくヨガをしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
お母さんやお父さん、仲間や御家族で一緒にしたい！と言う方も、お電話でご相談ください♪
お待ちしておりまーす♡
