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バレエのポーズ✨
2018.11.29
こんばんは✨
みなさん、フィンズヨガで心も身体も癒されていますか？💕
今日もたくさんの方に来て頂き、みなさんいっぱい汗をかいてレッスンしました✨
今日はヨガとは少し違う、バレエのポーズについてご紹介させて頂きます💁♀️
バレエのポーズは、レズミルズバーのレッスンでも出てきます🎶
バレエといえば、足を高く上げるイメージがありませんか？
《ドゥヴァン》
前に足を出す動きの名前です。
足の高さはさまざまで、低くだしたり、高くあげたりします。
《アラベスク》
後ろに足を上げるポーズの名前です。
ザ・バレエ!!って感じですね✨
アラベスクが1番、美しくポーズするのが難しいかもしれません。
《タンジュ》
｢張った｣という意味で、片足を前、横、後ろの方向に出す動きの名前です。
《パッセ》《ルルべ》
パッセは片足を、軸足の膝の上につけるポーズ
ルルべは、かかとを上げてつま先で立つポーズ
この写真のポーズで回転をします。
色々な種類がありますが、回っているときこんなポーズをしています。
バレエには全ての動きに名前がついていて、名前や、意味を知っていくのもとても楽しいですよ😊🎶
レズミルズバーでは、足を上げる高さや、柔軟性は必要ありません👍
楽しくレッスンしましょうね😚💕
☆ほしみ☆
