こんばんは！
まだまだ冬本番。
みなさま、体調はいかがですか？
先日、未来先生から
インフルエンザ予防には
【緑茶より紅茶！】という話を
聞きました。
さっそく、緑茶から紅茶に
チェンジ致しました‼️
いろんな味の紅茶があって
楽しくなります。

基本的には【ストレート】あるいは
【レモンティ】で。
ミルクティはミルクのたんぱく質に、
紅茶ポリフェノールが取り込まれて
しまうそうです。
砂糖やハチミツはOK。
ホットでもアイスでも効果は
変わりません。
マスク・手洗い・紅茶！
習慣にしていこうと思います。
美味しく飲んだあとは、
もう一度煎じて、紅茶うがいが
オススメです(*^^*)

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