みなさんこんにちは！スタッフの宮西です。
本日は「産後リカバリーヨガ」についてご紹介します
産後リカバリーヨガは産後1ヵ月から
骨盤の歪みや開きを調整し、
腰痛や肩こり、浮腫み、不眠など
産後のお母さんに起こる様々な症状を改善へ導くヨガです
赤ちゃんと一緒に参加することができるので
スキンシップをとりながら楽しく産後トレーニングを行う事ができます
(もちろんお母さんだけの参加もOKです！)

こちらのクラスはお客様のご希望の時間に合わせてレッスンを行っています。
また無期限のチケット制なので赤ちゃん体調が急に悪くなっても
安心してお休みすることができます
初回体験は無料で行っておりますので
気になる方はぜひご連絡ください！！

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