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もち麦☆
2019.06.02
早いもので令和になって1カ月が経ちましたね(･ω･`)
今年も、もう折り返しです。なんだか年々、時が経つのは早い気がします😰
そんな今日この頃ですが、今日は*もち麦*のご紹介です(о´∀`о)
もち麦には食物繊維が含まれています。
食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があり、
もち麦はなんと、両方の食物繊維が
バランスよく含まれています！
そのため、便秘の解消を促進します✨
また、糖や脂質の吸収を抑制するため
ダイエット効果もあります😆💓
ご飯に混ぜることはもちろん、
料理のアレンジとしてゆでたもち麦を
サラダのトッピングにしたり、
スープに入れたり、なんとヨーグルトに入れてもプチプチ、もちもちした食感が楽しめ、
意外と合います(๑òωó)
フロントにてもち麦を販売しているので、気になられた方は是非‼︎試してみてください(o｀･ω･)ゞﾃﾞｼ!!
今日も最後まで呼んでくださり
ありがとうございました🙇♀️❤
☆吉田 ゆかり☆
