こんばんは！！

今日は天気も良くて暑かったですね（╹◡╹）

水分補給しっかり取ってくださいね！

今日は、より眠りやすくなる快眠アイテムのアイピローをご紹介します♡

アイピローはアイマスクと違い締め付けもなく、心地よい香りで落ち着かない精神を休ませてくれる効果があります

是非一度、アイピローでパソコンやスマホで疲れた目を癒してみて下さい

そして、アロマリフレッシュのクラスではシャバアーサナの時にアイピローを使って目の周りの緊張をときほぐし、ラベンダーのほのかな香りで呼吸を落ち着かせていきます

動きのあるアーサナの後に、癒しのアイピローで一緒におやすみのポーズしてみませんか？

たくさんのご参加お待ちしております（╹◡╹）/

yuka