こんにちは！

すっかり夏も終わり、秋空になっていますね。

夜になると、風がとても涼しくてきもちいいです(*´˘`*)♡

さてさて、本日はおうちでできる簡単なコリのほぐし方をご紹介します♡

フィンズヨガスタジオでも販売している、こちらのテニスボール！

このボールを、ほぐしたい箇所に当てて

ひたすらコロコロするだけです！

簡単でしょ？？(*¯꒳¯*)

わたしは足の裏によく使ってます♡

テレビを見ながらでも 寝ながらでも…

本当に好きな時にできてとっても楽ちんだし、気持ち良いので一石二鳥ですよ( ‘o’ )!!

テニスボールは、1つ180円・2つで300円です

ぜひお買い求めください( ¨̮ )

おうちで簡単にほぐしましょ♡

加藤萌未でした(ᯅ̈ )

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