《インストラクター　ayami先生》

 

—–　担当レッスン　—–

【多肥店】

・初心者リラックスヨガ（HOT）★

 

【楠上店】

・シニアヨガ体力向上★

 

【屋島テニス】

・金曜日　テニスヨガ

 

 

●シニアヨガでは、体力向上を目指し、体のほぐしから

筋力アップトレーニングをボールやタオルなどを使用しながら

体に負担の無いよう行っていきます。

また、脳トレを行ったり、音楽に合わせ体を動かしたりと

楽しく和気あいあいとしたクラスです!(^^)!

 

 

●初心者リラックスのクラスでは、難しいポーズはありません！

基本的なポーズを中心に行っていきますので、どなたでもご参加いただけます。

気持ちよく汗をかき、一緒にリラックスしませんか？(*´ω｀)

ヨガはじめての方、リラックスしたい方、沢山汗をかきたい方！！

ぜひ一緒にヨガを楽しみながら身体をほぐしていきましょう！

 

 

●毎週金曜日13：00～屋島テニスクラブにて、

テニスコートの上でヨガをする『テニスヨガ』♡

このクラスの楽しくおしゃべりしながら、のんびりのしたヨガなので、

お近くの方はぜひいらしてみてください(^^♪

 

 

ayami

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥店

TEL　087-899-5861