おはようございます🌞 今日は、赤米とゆうのを使ってご飯を炊いてもらいました☆
赤米の効果は、血中コレステロールを下げ、また体を温め冷え性改善が期待できます。食物繊維が白米の9倍ある為、便秘の方にもオススメとの事です。 凄く体にいい‼︎ いつも食べるご飯に、赤米を少し入れて炊くだけ☆凄く簡単です。味はどんなかなーと思ってたけれど、特にかわらず、おかずと合わせて食べ

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　お久しぶりです、フロント係の平尾です!!本日のスタジオも、とてもとても素敵なお時間でした( ´v｀)　　お久しぶりに、素敵な笑顔の方々とお会いできました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡やはり、大切な方々の微笑んでおられる表情を見ると不思議と目にみえない力をいただきますね！！　！！おかえりなさいませ！！フィンズヨガスタジオは、お客様おひとりおひとりにとり、もう一つの大切な居場所となりますように、少しでもお客

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こんばんは、フロントスタッフ平井です。お盆が終わり、暑さがましになるのかなと思いきや、週間天気予報を見ると、また１週間34度35度が続くようで…参りますね(´×ω×`)ところで、リオ五輪はご覧になっていますか？日本のメダルラッシュ、選手の最後まで諦めない姿に感動の連続な私です…（笑）本当はなでしこJAPANがだいすきですが、今回は出られなかったので、なでしこくらいだいすきな女子バスケットボールを応

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こんばんは！ 日記とかよく三日坊主になりがちなフロントの億野です！！！暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は大学の期末テストが終わって、あと幾つかレポートを提出すれば夏休みに入ります\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ 夏休みの宿題の中に書道があったりして、ちょっと小学生時代を思い出したりしました( ´-`).｡oO(道具に年季が入ってる) さて、フィンズヨガスタジオに

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こんばんは＼(^^)／フロントスタッフの平井です！フィンズヨガスタジオでは、8月27日（土）に「夏の思い出バーベキュー」を行います(^^)場所は、牟礼町にある屋島テニスクラブ内です。 メニューは、･牛サーロインの炭火焼き･スペイン産栗豚炭火焼き･鶏肉特製たれ炭火焼き･炭火焼き野菜･古代米おにぎり･エビとアボガドのサラダ･フレッシュトマトのカプレーゼ･プライドポテト･鶏もも肉唐揚げ･枝豆･アルコール

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※担当インストラクターがお休みのため 代行となっているクラスをご案内致します。 担当インストラクターとクラス内容が
変更となりますので宜しくお願い致します。
★10/2(日)9:50-11:00テンセグリティヨガAya↓ハタヨガ野志谷 芳子 ★8/3(月)18:50-20:00美ボディヨガSaki↓ボディライン改善ヨガティス大仲 優美 ★8/3(月)20:30-21:40初心者のアロ

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こんばんは、フロントスタッフ平井です。暑さが増していますが、皆様お身体は大丈夫でしょうか？フィンズヨガスタジオでは、7月からプライベートレッスンを行っております！ご自身に合ったメニューを組み、マンツーマンでゆっくりと行っていただけます。ヨガに不安を感じていてヨガをなかなか始められない方、人目が気になり目的やお悩みが話せない方、自分だけのプログラムを作ってほしい方など、お1人だけでなく、お2人でも受

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先日、妊娠前からフィンズヨガスタジオに 通って頂いていたお客様に赤ちゃんが誕生 しましたぁぁぁぁぁ★(*^▽^*) マタニティヨガでは出産に向けての呼吸法や 赤ちゃんとお母さんの特別な時間を過ごし 出産に臨まれました。 お客様より、無事に出産を終えて メッセージを頂いたので少し紹介したいと 思います♪ お陰様で無事に生まれました★ 母子共に元気です(^^)/ 出産後の痛みをヨガの呼吸法で逃すこと

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9/30(金)担当インストラクターが お休みのため代行レッスンとなります。 担当インストラクターとクラスが 変更となりますので宜しくお願い致します。 ■9/30(金) 18:50-20:00
美ボディヨガ　:  Saki ↓ 代行　ボディライン改善ヨガティス   :  大仲 優美
皆様のご参加心よりお待ち致しております(^-^)

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7/27 (水) 担当インストラクターが
お休みのため代行レッスンとなります。
担当インストラクターとクラスが
変更となりますので宜しくお願い致します。

■7/27 (水)
・13 : 10 〜 14 : 20体軸ヨガ :  林 たかこ
・18 : 50 〜 20 : 00デトックスヨガ : 林 たかこ
・20 : 30 〜 2

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