こんばんは。 いきなりですが、ヨガの基本は呼吸です。普段ずーっとしている呼吸に意識を向けることから始まります。 ではさっそく呼吸を…と言っても自分の頭の中で数える秒数の曖昧さといったらありません‼︎そこで登場するのが『メトロノームアプリ』です♬以前Rise先生に教わり、検索したら無料のアプリがたくさんあり驚きました。カチッカチッとなる音を自分に合った速さにあわせたら、まずしっかり鼻か

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　皆様、先日にフロントスタッフ億野さんがアップしておりますブログ内容をご覧いただけておりますでしょうか？？(@^▽^@) 　お知らせしていたように、今週の四国新聞とリビング高松に フィンズヨガスタジオの最新のチラシが 折込で入っております!! 　☆☆ぜひとも、朝の珈琲タイムのお時間に☆☆ 　☆☆フィンズヨガスタジオのシンボルマークの載っているチラシを見つけて☆☆ 　掲載内容をチェックして見て下

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こんばんは、フロントの億野です（*＾-＾*） 今日はお昼から友だちと一緒に、２時間ほど、ダンスの練習をしました。 たくさん動いたし、甘いもの食べても大丈夫でしょ！と、そのあと、瓦町駅前の三匹のこぶたに行ってケーキを食べました。 いちごムース(430円)はとても美味しかったです！！ さて、このケーキ1個分を消費するには ・ランニングなら1時間・水泳なら30分・筋トレは1時間・ヨガは2時間 の運動

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こんにちはフロントスタッフ平井亜美です 「3.11」 忘れられない日。忘れてはいけない日。 ただただニュースを繰り返し見て、今自分にできる事はあるのか、ほんっの少しでも被災された方々の力になれないのかなと… 今、ここに生きている私たちは同じ日本人として3.11を忘れずに、精一杯、1日1日を大切に大事に生きる事なのかなと思います。 被災された方々のご冥福をお祈り致します。 さあ、暖かくなったと思えば

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こんばんは‼︎2.3日また急に寒くなりましたが、3月になり、暖かい日もあり、なんだか春の香りがしてきましたね(´ｰ｀) 少しずつ梅の花も咲いてきて、桜が咲き始めるのも楽しみです☆☆ 暖かくなってきたら今年もしたい事が沢山☆ そしてヨガも、もっともっと勉強していきたいと思います(´ｰ｀) 只今フィンズヨガスタジオでも、体験会開催中‼︎次は3月17日（金）11時半〜12時4

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こんにちは‼︎ 今日も風が強いですね〜😫ただ、少し前の凍ってしまいそうな感覚とは違って春を感じることができて嬉しいです。花粉もたくさん飛んでいそうですが(･･;) 二十四節気の啓蟄が過ぎ、冬眠していた虫たちが外に出てくる頃。私たち人間も行動的になったり、何か始めたくなります。このところ、ヨガの無料体験のご予約も増えてきました！もしかしたら、みなさんも何かスタートしたい

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皆さま、こんばんは☆ インストラクターのRiseです(o^－^o) 昨日、今日と風が強くまた寒さが戻りましたね…(。>д<) 昨日の夕方、雨が降ってきたなーと思ったらみぞれでした！！Σ(O_O；)しばらくして、夕陽が射してきたので外に出てみると、虹が出てました～❤
大きく深呼吸…今この瞬間の感動を全身で味わってみましたヽ(*´▽)ノ♪ 皆さまも良いことがあったら深く

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こんにちは！！フロントの億野です！！ 暖かくなってきたと思ったらまだまだ上着が手放せません:(っ`ω´c): 卒業シーズンですね！！みなさんの好きな季節はいつですか？ 私は夏が好きなので、早く夏が来てほしい～！と思いながら春を過ごすのですが、春ってなんか切なくないですか？ 新生活が始まって期待に胸をふくらませるようなキラキラしたイメージもあるんですけど、やっぱり、お別れの季節というイメージが強

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明日はいよいよ第４回体験会ですっ◡̈♥︎  只今の予約状況ですが、まだ多少予約に空きがございます！ 是非この機会に「ヨガ」初めてみてはいかがでしょうか？(･∀･) みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♩

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　本年度も3月がスタートしております。 皆様の日常で新たにスタートしておられる事はありますかo(^-^)o まだ、☆スタートライン☆で踏み出そうかどうしようか?!と迷っておられる方に、 お伝えしたいです！！ 　フィンズヨガスタジオの3月31日までの新規ご入会者様対象の4大特典キャンペーン内容を！！ ①体験料 1620円→無料体験 ②入会金 3240円→0円 ③年会費 1080円→0円 ④初月

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