ヨガブロックはヨガのポーズを補助するための道具で 座位や立位のポーズで手足をサポートすることで ポーズを土台から立て直してくれます!! ブロックを使い無理をしないで下半身が安定し のびやかなポーズをとることができます。 例えば、、、 ・足りない高さを補ったり ・体の開きたいところにブロックを置いたり ・両足の間に挟んでみたり（挟むことで両方の足の裏に均等に体重 をのせることができます） と身体のサ

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皆さんこんにちは♪ テニス大好き、フロントスタッフの平井です(^^♪ テニス大好きですが、なでしこジャパンも大好きな 平井です(＾◇＾) 今日はそんなでしこジャパンについてお話したいと 思います!! 私は5月末に丸亀競技場で行われた なでしこジャパンVSニュージーランドの W杯前の親善試合を観戦してきました!! 目の前で澤選手を見れるのは２回目でしたが 日本代表としての澤選手を見れるのは今回の

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7月より毎週金曜日20：30～21：40に 新しい先生と新しいクラスができることに なりました(^^)/ では、新しいインストラクターの紹介です(^^)/ 猪熊　英津子（いのくまえつこ） 2012年日本ヨーガ道友協会認定講師になる 30歳になったときに、アンチエイジングの ためにヨガを始めたのがきっかけで講師になりました。 ヨガと出会う前の私はクヨクヨした性格でしたが ただヨガが好きで続けていた

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皆さんこんいちは♪ 先日、あじさいを見に行ってきました(^^♪ 梅雨空によく似合うあじさい。 図書館に行った日、雨が降っていたせいか あじさいのことを思い出し、植物の本のコーナーへ足が向き、、、 そこで「花のチカラ」という本が目にとまりました。 あじさいには「発想の転換。 日に日に色を変えてゆく花をみるうちに、こうも考えられる。 ああでもできると自在な発想をもたらします。 最初は少し混乱するかも

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こんにちは♪フロント安藤です!! ジメジメとした季節に突入してしまいましたが皆様 体調のほうはいかがでしょうか？ フィンズヨガスタジオにはそんなジメジメした空気を 吹き飛ばしてくれる!!そんなパワーを持った元気な インストラクターばかりです!(^^)! 今日はその中から、、、火曜日の朝のクラスを担当している 松本寿実先生を紹介します☆ 松本先生はズバリ3つの顔を持っています!! １つ母であり、２つ

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6/27㈯に開催される簗瀬利恵先生の 「姿勢改善のための肩甲骨ヨガ」 まだ予約に空きがございます(^^)/ 前回、予約がいっぱいで参加することが できなかった方、姿勢や腰痛、肩こりに 悩んでる方、テニスなゴルフのパフォーマンス向上 したい方、１度肩甲骨ヨガを受けて下さい☆ 「肩甲骨ヨガを受けて、ゴルフのスコアがのびた!!」 「すごく肩こりが楽になた」 と受けて頂いたお客様から嬉しい言葉が!(^^

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本格手的に梅雨の時期になりました。 雨だとなんだか気分が上がらないこともありますよね。。 日頃の疲れをヨガで癒し、梅雨も楽しんじゃいましょう♪ 前回に引き続き皆様に嬉しお知らせがあります★ なんと今回、新しいプランが７月からスタートします(^^)/ 「平日昼間受け放題フリープラン」です!! 嬉しヨガ受け放題プランでフィンズヨガスタジオの様々な クラスを受講することができます♪ ヨガをすればするほ

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ムシムシ暑い日が続いていますね。。((+_+)) 夏はどうしても身体がだるくなってしまいますよね。。 夏バテは自律神経系の乱れから様々な症状を引き起こします。 夏バテによる食欲の低下、全身の倦怠感、頭痛やめまい 思考力の低下、下痢や便秘、発熱などなど。。 今からヨガで夏に向けて熱さに負けない身体づくりを しませんか？!(^^)! ここで皆様に嬉しいお知らせがあります★ オープンから月会費が￥7,

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只今、フィンズヨガスタジオではペア同時入会キャンペーンを 実施しております(^^♪ １人では寂しい。。２人でなら頑張れる！ ペアは家族でもお友達でも誰でもOKです★ ペアで同時入会された方はなんと 初月度の月会費が半額に！！！！(^^♪ 入会しようか迷っている方、これから暑い季節の到来。。 ヨガでしっかり夏バテ対策しませんか？

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５月に大好評だった簗瀬利恵先生の 姿勢改善のための肩甲骨ヨガ が６月に開催されることになりました!(^^)! 肩甲骨を動かすことで猫背・肩こり・姿勢改善 腰痛予防に！ テニスやゴルフ、水泳にも効果的です。 自宅でのセルフケア方法もお伝えしますので 継続することがきますよ(^_-)-☆ 日程：６月２７日（土）15：00～16：00 場所：フィンズヨガスタジオ 料金：フィンズヨガスタジオ会員　￥10

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