子供たちの楽しい夏休みが終わりますね〜！思い返すとあっと言う間でした(*^_^*)いきなりですが我が家の子供たちの夏休み遊びランキング〜☆ 1位  おうちプール…朝ご飯の終了後すぐさまスタートします´д` ;
2位  海…カヌーやバーベキュー、花火などなど。
3位  おうちかき氷…今年も不動のカルピス味‼︎
なんやかんやで楽しかった〜！

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こんばんは！！
今日のブログ担当Sayuriです♩
みなさん、今日はどんな1日でしたか？(･ω･)
私は今日朝、屋島テニスクラブで普段テニスをしている方とヨガレッスンをしてきました！！
スタジオとは違って、テニスヨガは屋根はありますが外のコートで行っています！！！
さすが夏！！
みなさんテニス並みに汗かくわぁー(｀・∀・´)って言いながら、和気あいあいと男性も女

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こんばんは(^-^)今日は屋島テニスクラブで行われているヨガレッスンをご紹介させて頂きます♪ テニスに活かすヨガということで身体をじっくりほぐして肩甲骨や股関節の可動域を広げていきます♪ ヨガを始めて股関節が楽になってきたとか できなかったワシのポーズ(肩甲骨が柔らかくないとなかなか難易度の高いポーズです(^-^))ができるようになったという声も❤︎ 男性も参加してくださっ

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こんばんは(о´∀`о)💕インストラクターのRiseです。 今日はアンチエイジングヨガのレッスンの日でした！！耳ヨガ、顔ヨガ、頭皮マッサージからリンパマッサージなど体のトータルメンテナンスと心も体も若々しく美しく❤をテーマにしています(*^▽^)/★*☆♪ レッスンではブロックをよく使います。ポーズの補助としてだけでなく、体をほぐしたりリラクゼーションにも使えるヨガの

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こんばんは！ 美骨盤yogaレッスン担当のSayuriですッ( •̀∀•́ )✧
Fin'sヨガスタジオは先週1週間お休みをいただいておりました！で、15日(月)から通常通りレッスン開始です！( •̀∀•́ )✧ 久しぶりのレッスン！ 自分でレッスンしときながらレッスン後には自分自身がリフレッシュ&リラックスしてましたぁー(｀・∀・´)♩ お盆はバタバタしててなかなかゆっくり休めず

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　今晩は、フロント係の平尾です(*´▽｀*)本日も休講日(8/8～8/14)に入る前の最終レッスンも終え、とても素晴らしき一日でした。　フロントにおりまして日々感じる事が、お客様からのお言葉や笑顔や会員様同士とても楽しそうにレッスンを終えスタジオからフロントに戻って来られる時の表情が本当にわたくし自身の元気の源となっております!!　日々の日常のなかで、ともに笑いあい、ささいな事でも笑顔でいられる事

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こんばんは☆☆ 最近すごく暑い日が続いてますが、どうお過ごしでしょうか？🌞🌞疲れは溜まってきてないですか？夏バテや、夏風邪ひいてないですか？？？ 疲れが溜まってくると、免疫力が落ち風邪もひきやすくなります‼︎また、熱中症などは、筋肉を動かさずじっとしてると、体内に熱がこもり、熱中症になりやすくなります‼︎ 外に出るのが苦痛になりがちですが

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こんばんは(о´∀`о)💕専属インストラクターのRiseです。 始まりましたね！！リオデジャネイロ オリンピック❤皆さん、開会式ご覧になりましたか～？ 演出がとてもステキで本当に感動しました(*≧∀≦*)💕リオとは時差➖12時間！！これから17日間、ワクワク楽しみです😊🎵 最近ではトップアスリートもヨガをト

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こんばんは♪専属インストラクターのYukiです(*^_^*) 夏は海や川でアクティブに遊ぶのも大好きですが、クーラーが効いた部屋でゴロゴロしながらアイスティー飲みながら本読む時間も最高だと思います♪ そんなわけで 昨日は図書館でヨガの本を色々借りてきました☆ 今、世界中で話題のマインドフルネスの本もたくさんありましたよ☆ 1日に数分間 マインドフルネス瞑想を行うことで、心が安定しストレス

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こんばんは(･ω･)インストラクターのSayuriです！
みなさん今日も1日お疲れさまでした！！ ついに8月がやって来ましたね！♡♡♡夏♡♡♡ 夏！楽しんでますかぁ？それとも…夏バテ気味ですか…？今年の夏は今しかありません！しっかり汗をかいて、思いっきりenjoyしましょ( •̀∀•́ )✧でも、無理はしないように！ 体調が優れない時はゆっくり休む！！遊ぶ時は思いっきり( •̀∀•́ )✧

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