バレエの要素を取り入れた新しい運動！レズミルズ barre(バー)
2019.08.09
みなさんこんにちわ！
スタッフのみやにしです😊✨
本日はレズミルズbarreについてご紹介いたします！
こちらはクラシックバレエの要素を取り入れた新しいフィットネスのクラスです✨
バレエと聞くと「やったことないし、ダンスなんてできない…💦」と思われるかもしれませんがご安心ください！
最新のノリノリな洋楽に合わせて簡単な動きを
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甘酒のご紹介
2019.08.08
こんにちわ♡
ここ最近、台風が多発しているせいか
一日中雨が降ったり、お天気になったり、、(*ﾟ∀ﾟ*)
台風10号が四国にも近づいて来そうなので
お盆など、要注意ですね☆～（ゝ。∂）
今日は、フィンズヨガスタジオでも大人気★
甘酒のご紹介です！！
冷蔵の甘酒はもちろんのこと
冷凍の甘酒があるのを、ご存知ですかー？♫
冷凍は、楠上店のみでの販売になりますが
暑い夏にピッ
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フィンズのはちみつ( ¨̮ )
2019.08.06
こんにちは！
本格的な夏になって、暑さが異常ですが
みなさま熱中症対策はバッチリですか？？
この時期になると、どこに行っても熱中症対策グッズ！なんてものがありますよね。
実は、フィンズで販売しているものにも
熱中症対策できるものがあるんです( 'o' )!!
なんと、はちみつです。まさかですよね（笑）
はちみつには天然成分がたくさん含まれていて、健康にも美容にも良いのは知られてい
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お盆休館日のお知らせ
2019.08.05
暑いですが、みなさんお身体の調子はお変わりないでしょうか？
自分の身体を大切に、水分補給はかかさずに、熱中症対策をしてあげてください（╹◡╹）
8月の休館日は
8月12日 月曜日〜18日 日曜日
になります！
19日 月曜より通常営業になります
宜しくお願い致します！
おうちでもゆっくりストレッチして
あぐらの前屈で深い呼吸をあじわって
自分と向き合う時間を大切にして下さいね&#
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“あさよが”
2019.08.03
こんにちは！
猛暑真っ只中〜🥵
皆様、体調はいかかでしょうか。
適度な運動、食事と水分補給を
しっかりと行い、夏を乗り切りましょう！
今日は毎月恒例となりました、
“あさよが”のお知らせです🤗
8月は、10日（土）・24日（土）
の2回開催いたします。
あさよがの内容をざっくり説明しますと…
①まず、テニスボールで身体をほぐしながらストレ
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夏バテ対策！
2019.08.01
皆さま、こんばんは☆
今日は夏バテ対策食材をご紹介させて頂きます(∗ˊᵕ`∗)
梅干しです！(´ж｀;)
(写真は我が家で漬けた梅干しです)
クエン酸が豊富な梅は、疲労回復に効果が期待できます。
暑いこの時期は特に、夏バテや熱中症予防、食中毒予防にと活躍する万能食材✨
私はおにぎりに入れたり、料理に使ったりしてほぼ毎日食べています！
ホットヨガ後の塩分補給にもオススメで
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8月 男性ホット
2019.07.31
8月 シェイプアップトライアル
8月 モーニングヨガ
フィンズ ヨガスタジオ8月の休館日
みなさんこんにちわ！
スタッフの宮西です✨
本日は8月の休館日についてのお知らせです😊
8月12日〜8月18日まで休館日となり、8月19日から通常通り営業いたします。
お間違えのないようにお願いします😊✊🏻
蒸し暑い日が続きますが、ヨガでリフレッシュしてお盆休みはたくさん遊んでくださいね✨
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