こんばんは 梅雨が明け、暑さが強くなりました 皆さま、熱中症対策をしてじゅうぶんにお気をつけ下さい 明日8月12日から18日日曜日まで休館日となります 19日月曜日より、営業再開となります 皆さまにとって、楽しいお盆となりますように（＾ω＾）

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みなさんこんにちわ！ スタッフのみやにしです😊✨ 本日はレズミルズbarreについてご紹介いたします！ こちらはクラシックバレエの要素を取り入れた新しいフィットネスのクラスです✨ バレエと聞くと「やったことないし、ダンスなんてできない…💦」と思われるかもしれませんがご安心ください！ 最新のノリノリな洋楽に合わせて簡単な動きを

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こんにちわ♡ ここ最近、台風が多発しているせいか 一日中雨が降ったり、お天気になったり、、(*ﾟ∀ﾟ*) 台風10号が四国にも近づいて来そうなので お盆など、要注意ですね☆～（ゝ。∂） 今日は、フィンズヨガスタジオでも大人気★ 甘酒のご紹介です！！ 冷蔵の甘酒はもちろんのこと 冷凍の甘酒があるのを、ご存知ですかー？♫ 冷凍は、楠上店のみでの販売になりますが 暑い夏にピッ

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こんにちは！ 本格的な夏になって、暑さが異常ですが みなさま熱中症対策はバッチリですか？？ この時期になると、どこに行っても熱中症対策グッズ！なんてものがありますよね。 実は、フィンズで販売しているものにも 熱中症対策できるものがあるんです( 'o' )!! なんと、はちみつです。まさかですよね（笑） はちみつには天然成分がたくさん含まれていて、健康にも美容にも良いのは知られてい

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暑いですが、みなさんお身体の調子はお変わりないでしょうか？ 自分の身体を大切に、水分補給はかかさずに、熱中症対策をしてあげてください（╹◡╹） 8月の休館日は 8月12日 月曜日〜18日 日曜日 になります！ 19日 月曜より通常営業になります 宜しくお願い致します！ おうちでもゆっくりストレッチして あぐらの前屈で深い呼吸をあじわって 自分と向き合う時間を大切にして下さいね&#

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こんにちは！ 猛暑真っ只中〜🥵 皆様、体調はいかかでしょうか。 適度な運動、食事と水分補給を しっかりと行い、夏を乗り切りましょう！ 今日は毎月恒例となりました、 “あさよが”のお知らせです🤗 8月は、10日（土）・24日（土） の2回開催いたします。 あさよがの内容をざっくり説明しますと… ①まず、テニスボールで身体をほぐしながらストレ

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皆さま、こんばんは☆ 今日は夏バテ対策食材をご紹介させて頂きます(∗ˊᵕ`∗) 梅干しです！(´ж｀;) (写真は我が家で漬けた梅干しです) クエン酸が豊富な梅は、疲労回復に効果が期待できます。 暑いこの時期は特に、夏バテや熱中症予防、食中毒予防にと活躍する万能食材✨ 私はおにぎりに入れたり、料理に使ったりしてほぼ毎日食べています！ ホットヨガ後の塩分補給にもオススメで

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8月25日(日)16:30～17:30

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8月26日(月) 19:00～20:00

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8月10日(土) 8:30～9:15

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