こんにちわ♡ 季節は、すっかり秋になり 過ごしやすい毎日ですね(*≧∀≦*) 気候も良く、秋晴れだったら お出かけ日和の三連休♡に、なるはずが、、 台風の影響なのか、雨になってしまい 少し残念な私です(*´◒`*) 今日は、無料体験会のご案内です♡ 両店舗、実施期間は違うのですが 只今、無料体験会を行っております↓↓ 多肥店/9月20日～22日 楠上店/9月20日～29日

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みなさんおはようございます★ スタッフの宮西です！ 今回はお家でも行えるポーズで、身体が硬い方、まだ始められたばかりの方でもできるストレッチをご紹介致します😊✨ レッスン中、インストラクターがよくするポーズがこちら↓ 前腿を伸ばすポーズです。前腿を伸ばす事で張りが緩和し、スッキリとした脚を目指すことができます✊🏻 しかし、硬

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インストラクターの未来です。 私も大好きな、かべっこのもち麦！ まず、もち麦とはビールや麦茶、麦ご飯などで使われる大麦の一種です。 もちもちプチプチした食感が特徴で、一度食べたらやみつきになります！ 私自身がそうです。 もう半年以上食べておりますが、もち麦ご飯じゃないと食べたくない！と思うほど癖になります。 白米1合に対して もち麦を大さじ3 一緒にお水で洗ってスイッチオン！

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こんにちは！ すっかり夏も終わり、秋空になっていますね。 夜になると、風がとても涼しくてきもちいいです(*´˘`*)♡ さてさて、本日はおうちでできる簡単なコリのほぐし方をご紹介します♡ フィンズヨガスタジオでも販売している、こちらのテニスボール！ このボールを、ほぐしたい箇所に当てて ひたすらコロコロするだけです！ 簡単でしょ？？(*¯꒳¯*) わたしは足の裏によく使ってます

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こんにちは😄 今日はスポーツウェアブランドのダンスキンをご紹介します(*●⁰ꈊ⁰●)ﾉ 1882年にNYで生まれたダンスキンはアクティブで美しくありたい全ての女性のためのスポーツライフスタイルウェアです(*´꒳`*) 今販売しているダンスキンウエアは、ゆったりとしていて動きやすさを重視したものとなっております！ また、ヨガウエアとしてだけではなく、普段着としても着られるのでおス

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こんにちは🌼 夕方になるとトンボが飛んでますね🌆 まだ暑いですが、少しずつ秋を感じる季節になってきました(*´˘`*) . もうすぐ季節の変わり目!!!! 体力アップしていきましょう!!!! 今月もやります!!!! シェイプアップイベント!!!! 9月23日(月・祝) 17:30～18:30 楠上店 参加費 ¥500 インストラクター ほし

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みなさん、こんばんは！ 今日はチャコットとヨガ手帳についてのお知らせです✨ 現在、多肥・楠上の両店でチャコットとヨガ手帳の販売を行っています！！ チャコットは可愛いデザインのものがたくさんあるので是非お手にとってご覧ください！ ヨガ手帳は、スケジュールを書くことができるページの他に、ヨガのポーズを学べるページや、カラダの構造などについて分かるページがあります！！

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こんばんは 残暑厳しいおり皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日も34度今週も暑い日が続きそうですよ 熱中症まだまだ気をつけてくださいね(＞人＜;) 今日は低温ホットヨガについてご案内です 暑いのが苦手で、ホットヨガまでの気温には身体が馴染めない方や、着替え、シャワーに煩わしさを感じる方にオススメです！ 会員さん達も仲良く、楽しみながら身体を動かしていますよ♡ これから寒くなる季節、あ

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皆さまこんにちは！スタッフの宮西です！ 本日はフィンズヨガスタジオの無料体験会についてご案内いたします✊🏻 多肥店:9/20〜9/22 楠上店:9/16 9/20〜9/29 ヨガ未経験の方も大歓迎です！ お友達・ご家族に既存の会員様がいらっしゃる方は一緒に来ていただいて大丈夫です♪ 楠上店の方には新設されるクラスが多数ございます。その中には幼稚園年少か

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おはようございます だいぶ涼しくなったなと思いきや、 最近また真夏の暑さに元どおり(＞人＜;) 暑いのはすきですが、 カラダがベタべタするのは苦手です（笑） ただのわがままです（笑） そうは言っても、もう9月です☆ 朝晩、ほんの少しは涼しくなっているようには感じます 秋を感じるそんな時は 早朝ヨガでスッキリしましょう♫ いつもの土曜日に行なっている、Rise先生のモーニングヨガ

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