Rise インストラクター Nozomi インストラクター でハートのポーズ フィンズヨガスタジオは、アットホームな場でもあり、誰でも新しい場所へ来られる時はどんな雰囲気なのか？？ と少しは気になるかもしれません 大丈夫ですょ(・∀・)人(・∀・) 私達スタッフは、そんな不安な気持ちをフォローしてゆきます！！ 少しでもスタジオがより良き場となり、素晴らしいひとときとが過ごせるようにサポートしてま

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皆さま、こんばんは☆ 今月17日の祝日は敬老の日ですね✨ 「多年にわたり社会につくしてきた方を敬愛し、長寿を祝う日。」とされています。 そこで今日はシニアヨガのご紹介をさせて頂きます！！ シニアヨガではいつまでも心身共に健康で自立した生活を送るための身体作りをモットーにレッスンをさせて頂いております。 明るく・楽しく・たくさん笑って・元気になって帰ってもらいたいと思っていますヽ(*

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こんばんは！ 今日はカラッとしたお天気で 気持ちのいい１日となりましたね！ 昨日のブログに引き続き、 新商品の紹介をさせていただきます。 【ほんまもんの甘酒ジャム】 米と麹と美味しい水を原材料とし、 無添加・無加糖・ノンアルコールの 甘酒をじっくり煮詰めて造った ジャムです！ お召し上がり方はいろいろ。 ・トースト ・ヨーグルト ・アイス などにのせて。。 また牛乳や豆乳にいれて飲んだり、 お料

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新商品のお知らせです♡ 江戸時代から親しまれ続ける健康ドリンク甘酒が入荷しました！ 甘酒には豊富なビタミン類がたくさん入っていて 美肌、美白、美髪、シミを抑える効果があります さらに！ ブドウ糖、必須アミノ酸9種類も入っていて飲む点滴と言われています 疲労回復、リラックス効果も期待できます 植物性乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維もたっぷり入っているので整腸作用もありダイエット効果もありますよ！ しかも

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多肥OPEN1周年記念 ✨プラスワンチケット増量キャンペーン✨ を行なって来ましたが、 先着30口限定で、9月末まで延長決定致しました！ 是非この機会にどうぞ❤️

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こんばんは 今日はジュニアアスリートヨガクラスの雰囲気を写真でご紹介しまーす(*^ω^*) 私が担当させていただいているジュニアアスリートヨガは、小学校3年生から中学校3年生までの子どもたちが参加できます☆ 今現在、小学校3年生から中学校2年生までの子どもたちが来てくれています 本当にみんな元気で、笑顔いっぱいです(^_^) 専門スポーツの向上、柔軟性アップ、体幹強化、姿勢改善、などなど 月曜日、

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本日の新聞にチラシが折り込まれております。 ホットヨガ平日昼間受け放題が出来ました！ ヨガ未経験の方でも、もちろん大丈夫です。 運動不足や冷え性の方、一緒にたくさん汗をかきませんかー？ 興味のある方、ぜひぜひお問い合わせくださいませ(*^_^*)

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こんばんは(^-^) 今日は、肩こりに良い、家で簡単に出来るマッサージのご紹介です٩(^‿^)۶
耳の後ろにある骨の辺りから、左右にテニスボールをコロコロしていきます
左右にコロコロしながら、鎖骨に向かって下げていきます(肩も) デスクワークが多い方、携帯見過ぎの方、緊張しやすい方、首まわりから肩の筋肉が硬くなりやすいです。 テニスボールでほぐしてあげるだけで、血行が良くなり、筋肉も

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こんにちは😌❣️ 昨日は台風大丈夫でしたでしょうか？ 風が本当に強かったですね🍃🌀 今日は太もも引き締めの体操を紹介します！ 手を後ろについて、脚を投げ出して座ります。 片方の脚を曲げながら、お腹に引き寄せます。 引き寄せた脚を、ゆっくりと内側に回しながら伸 ばして元の位置に戻します。 逆脚も同様に行います。 これを

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台風直撃のため、暴風警報が発令されております つきましては、本日のレッスンを終日休講とさせていただきます 休講となりましたレッスンは、振替期間が3ヶ月間有効となります ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します

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