今日は大好きなストレッチポールのご紹介です！ ストレッチポールを使ってストレッチを行うことでリラクゼーションと引き締め美姿勢の効果があります！ 今日は一つ！対角運動のストレッチのご紹介をしますね！ まず！ ストレッチポールの上では完全に脱力します！ ストレッチポールの上にのって片腕を広げ対角の脚は膝を伸ばし楽なポジションに置いておきましょうポールを中心に肩関節、股関節が地面に落ちるようにストレッチ

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こんばんは 今日はソルトテニス多肥で、1周年記念イベントが行われました(^o^) プロのクリニックや、測定などが行われている中で、ヨガのレッスンをさせていただきました ヨガを行うのが初めてな方がほとんどでしたが、みなさん笑顔でわいわいとヨガをしていただき、楽しくできました♫ ご参加いただきました皆様、ありがとうございました

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皆さま、こんばんは☆ 10月に入り、朝晩がだんだんと肌寒くなってきましたね！！ 今日はこれからの季節にオススメのホットドリンクのご紹介させて頂きます(*^-^*) ☆チャイ☆ チャイって何？ スパイス(香辛料)入りのミルクティーって感じです。 チャイに入っている主なスパイス ・シナモン…胃腸の働きを良くする。血の巡りを良くする。リラックス効果。 ・ジンジャー…身体を温める。殺菌効果。 ・クローブ

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おはようございます😌❣️ だんだん涼しくなってきましたね🌰🍂🍁 今日はイベントを紹介します！ morning yoga 10月27日(土) 8時30分〜9時15分に morning yogaを行います！ 担当インストラクターはRise先生です😊 500円で受けられるので気軽に フロントまでお

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明日9月30日日曜日は台風接近のため、終日休講とさせていただきます お振替の期限は3ヶ月間有効となります ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します

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今日は、イベントのご紹介です✨ 9/29(土) morning yoga のご紹介です。 担当はRISE先生、ワンコイン500円にてドリンクのプレゼントもございます この機会に是非 どうぞ

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こんばんは٩(^‿^)۶ フィンズヨガスタジオ11月1日（木） 第2号店楠上店がオープン致します
楠上町にあるスーパー「フジ」の二階に建設中で入り口で受付も開始しております！ 多肥店とは、料金やシステム、プログラムと全て違い、新レッスンも取り入れております。 今ご入会された方には、6大キャンペーンという事で....＊入会金無料＊初年会費無料＊初月会費半額。 ＊ヨガマット＊ドリンクボ

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こんばんは（╹◡╹）今日はきな粉のご紹介です！ 砂糖無しと砂糖入りがあります！ 無農薬無添加、白砂糖不使用、こだわりの有機栽培大豆を心を込めて１つ１つ手作りしてくれてます♡ 香ばしい香りの深さ、身体が喜ぶ素材の味を是非ご家庭でお楽しみください ご飯にかけたり、お餅にかけたり牛乳に混ぜたりして大豆を体に取り入れましょう♩ この間、ジュニアヨガの男の子がきな粉すきですって言ってかって帰ってくれました（

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お知らせです。 9/17（月）〜9/23（日）まで休館日になっております。 なお、9/24日（月）からは通常開講となりますので、宜しくお願い致します。

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こんにちは😌❣️ 今日はイベントを紹介します♪ 9月29日土曜日の8時30分から Morning yogaを行います！！ 担当インストラクターはRise先生です😍 料金は500円です！！ なんとワンコインでレッスンが受けられ、さらに ドリンクのプレゼントもあります！ 申し込みはフィンズヨガスタジオの受付 または、お電話(087-8

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