今晩は(*´∀｀) 先週までは少し暖かく感じてましたが、 今朝から寒さが厳しくなってきましたね。 今の時期だからこそおすすめしたいのが、ホットヨガです。 寒くなると自然と力も入り肩凝りなどに悩んでる方や、冷え性で足がむくんだりする方も多いと思います。 ホットヨガは、ゆっくりじわじわと身体を温めてリラックス状態になるにつれ 強張った筋肉がほぐれ末端まで血液が循環してくれるので、肩凝り改善や冷え性改善

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こんばんは 今日はストレッチポールのご紹介です ストレッチポールは、本当に万能な道具です 姿勢改善、コリほぐし、体幹トレーニングいろんな事ができちゃいます( ^ω^ ) コリがひどい方など、すごくオススメですよ(*^o^*) クラスによって内容が違ったりもしますが、多肥にも楠上にもクラスがありますので、ぜひお待ちしております(*´ー｀*) 多肥店月曜日11時30分から水曜日11時30分から金曜日

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10月から新しくフロントスタッフとして入りました。 お  か  だ  と申します。 初の男性スタッフおーちゃんって呼んでください 皆様の頼りになれるよう日々精進しまいります🙇‍♂️ ちなみに私のBMIは19.3、ハマっている食べ物はグミとらっきょと干し芋です、質問随時お待ちしてます。

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今日は多肥店で販売中の美味しいトマトをご紹介します♡ この間、私も食べてみましたが甘くて美味しくてびっくりしました、、、 お客さんもすきな人がいて、3袋買ってくれました！ （╹◡╹） 強い抗酸化作用で体の調子を整えてくれるリコピン。 ヨガの後にたっぷりリコピン摂取しましょう☆ yuka

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こんばんは！ 楠上店のレッスンプログラムの中に冷え性改善ヨガ とゆうクラスがあります。 この時期本当に手足が冷えますね。 冷え性改善ヨガは血の巡りを良くポーズで身体を温めて冷え性を改善していくクラスです。これからの時期にとってもオススメですよ♡ 息子もヨガにハマっております。笑パジャマ姿ですみません...(O_O) 未来

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こんばんは🙋‍♀️✨いよいよ楠上店オープンしましたね✨たくさんの方に、レッスンに来てステキな時間を過ごして頂いています‍😊💕 今日は11月からのキャンペーンのご案内です!!!!今月ご入会頂くと、 ​​①入会金 ​通常￥3,240 ​無料②初年度年会費 ​通常

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皆さま、こんばんは☆ 毎月１回の朝ヨガイベントのお知らせです✨ ～日時～ 11月24日(土曜日) 8：30～9：15 ～朝ヨガの内容～ 眠っていた身体をほぐし体温を上げてから、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。最後は深い呼吸へ導き、脳と身体を目覚めさせます。 ～朝ヨガ効果～ 朝ヨガをすると自律神経の切り替えがしっかりと行われます。 また、体温が上がり血行も促進され血流が良くなり

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皆様こんばんは(о´∀`о) 本日 11月1日 フィンズヨガスタジオ楠上店がオープン致しました。 フィンズヨガスタジオは、 お客様お一人お一人の悩みと向き合いながら寄り添い 今以上に笑顔が増える日常をサポートできるよう、 スタジオへお越しくださるお時間が より良き場所となれればと思います。 いつでも、フィンズヨガスタジオ楠上店へお立ち寄り下さいませ(・∀・)人(・∀・) 皆様のお力と応援のお

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こんばんは(o^^o)11月1日より本日より楠上店がオープン致しました☆ 楠上店では、多肥店には無かった新しいレッスンもございます。 ☆リストラティブ スローヨガ☆あまり聞いたことがない名前で、どんな事をするのだろうという方も多いかもしれません。 前半スローヨガ立ちポーズは行わず、ゆったりとしたヨガを行い少しずつ体をほぐしていきます。ゆったりとしたポーズがお好きな方、リラックスしたい方に☆ 後半

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こんばんは フィンズヨガスタジオ楠上店が明日ついにオープン致します(*^▽^*) 本日まで約1週間体験会を行っており、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました フィンズヨガスタジオ楠上店を写真でご紹介致します 楠上店へぜひお越しください 平井亜美

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