みなさんこんにちわ！ スタッフのみやにしです😊✨ 本日はレズミルズbarreについてご紹介いたします！ こちらはクラシックバレエの要素を取り入れた新しいフィットネスのクラスです✨ バレエと聞くと「やったことないし、ダンスなんてできない…💦」と思われるかもしれませんがご安心ください！ 最新のノリノリな洋楽に合わせて簡単な動きを

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こんにちわ♡ ここ最近、台風が多発しているせいか 一日中雨が降ったり、お天気になったり、、(*ﾟ∀ﾟ*) 台風10号が四国にも近づいて来そうなので お盆など、要注意ですね☆～（ゝ。∂） 今日は、フィンズヨガスタジオでも大人気★ 甘酒のご紹介です！！ 冷蔵の甘酒はもちろんのこと 冷凍の甘酒があるのを、ご存知ですかー？♫ 冷凍は、楠上店のみでの販売になりますが 暑い夏にピッ

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こんにちは！ 本格的な夏になって、暑さが異常ですが みなさま熱中症対策はバッチリですか？？ この時期になると、どこに行っても熱中症対策グッズ！なんてものがありますよね。 実は、フィンズで販売しているものにも 熱中症対策できるものがあるんです( 'o' )!! なんと、はちみつです。まさかですよね（笑） はちみつには天然成分がたくさん含まれていて、健康にも美容にも良いのは知られてい

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暑いですが、みなさんお身体の調子はお変わりないでしょうか？ 自分の身体を大切に、水分補給はかかさずに、熱中症対策をしてあげてください（╹◡╹） 8月の休館日は 8月12日 月曜日〜18日 日曜日 になります！ 19日 月曜より通常営業になります 宜しくお願い致します！ おうちでもゆっくりストレッチして あぐらの前屈で深い呼吸をあじわって 自分と向き合う時間を大切にして下さいね&#

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こんにちは！ 猛暑真っ只中〜🥵 皆様、体調はいかかでしょうか。 適度な運動、食事と水分補給を しっかりと行い、夏を乗り切りましょう！ 今日は毎月恒例となりました、 “あさよが”のお知らせです🤗 8月は、10日（土）・24日（土） の2回開催いたします。 あさよがの内容をざっくり説明しますと… ①まず、テニスボールで身体をほぐしながらストレ

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皆さま、こんばんは☆ 今日は夏バテ対策食材をご紹介させて頂きます(∗ˊᵕ`∗) 梅干しです！(´ж｀;) (写真は我が家で漬けた梅干しです) クエン酸が豊富な梅は、疲労回復に効果が期待できます。 暑いこの時期は特に、夏バテや熱中症予防、食中毒予防にと活躍する万能食材✨ 私はおにぎりに入れたり、料理に使ったりしてほぼ毎日食べています！ ホットヨガ後の塩分補給にもオススメで

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みなさんこんにちわ！ スタッフの宮西です✨ 本日は8月の休館日についてのお知らせです😊 8月12日〜8月18日まで休館日となり、8月19日から通常通り営業いたします。 お間違えのないようにお願いします😊✊🏻 蒸し暑い日が続きますが、ヨガでリフレッシュしてお盆休みはたくさん遊んでくださいね✨

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こんにちわ♡ 毎日、暑い日が続いていますね(*⁰▿⁰*) 我が家には、ミニチュアダックスがいてるのですが 日中は暑すぎて、お散歩に行けず、、 家の中を走り回っています！ 室内でも、熱中症になったりと 屋外はもちろんのこと、お家の中での 気温管理、体調管理も大切ですね(*^ω^*) 今日は、ヨガで体幹を鍛えられるポーズ ★板のポーズ★を、ご紹介したいと思います♡ 肩の真下に手首、

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暑いですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ スタジオにも可愛いひまわりがお出迎えしております ひまわり見ると元気になりますよね！（╹◡╹） 今日は男性ホットヨガのお知らせです♡ 7月28日日曜16時半〜 7月30日火曜16時半〜 1500円でホットヨガ受けれます あつーい夏ですが、さらに暑いホットの環境でゆっくり固まった身体をほぐしてあげましょう！ 引き締まった身体づくり始めてみま

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皆さま、こんにちは！ 今日は毎月恒例！ 男性ホットヨガイベントのご案内です(^^)！ ☆今月の男性限定ホットヨガイベント☆ からだが硬い方大歓迎＼(^o^)／ 男性のからだに特化したポーズを行うので、初めての方でも無理なく行えますよ^_^ また、夏に向けて身体を引き締めたいという方にもとってもおすすめです☆ 皆さまのたくさんのご参加お待ちしております！ フロント 加藤

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