皆さま、こんばんは☆ インストラクターのRiseです(*^-^*) 今日はシャヴァーサナについてお話させて頂きます。 シャヴァーサナ(シャヴァ・アーサナ)はヨガの最後に必ず行うリラックスのポーズ。 レッスンの時、毎回ありますよね(^O^)♪ シャヴァはサンスクリット語で｢屍(しかばね)｣という意味で、体の緊張を解き、深いリラックスを味わうポーズです。 シャヴァーサナの心地よさを味わうために、いろ

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こんばんは平井亜美です 皆さん、お盆は夏らしい事されましたか？♪ フィンズはお盆も営業しており、オープンからずーっと元気いっぱいにお客様をお迎えしております(*^◯^*) オープンからたくさんのお客様とお会いできパワーをいただいて​​​​おります☆ 私は空や風景の写真が撮るのがすきで飛行機が飛んでる空を撮ったりします 最近なかなか周りの景色や、咲いてる花などに目が行かず、写真も全然撮っていなかった

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こんばんは！

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皆さんこんばんは☆フロントスタッフ髙木です！ ジュニアアスリートヨガは、

柔軟性、体幹強化、集中力アップ

などを中心にやっております‼︎

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　皆様今晩は(*´▽｀*) お盆休みの間も、たくさんの方々がフィンズヨガスタジオ多肥へ体験レッスンにお越しくださりまして誠にありがとうございます。 　初めてのヨガレッスンへと来られた方々の意見でも多いのが、 　どんな格好でレッスンをしたら良いのですか？？ をよく耳にします(◎-◎？） 　今の時期ですと、Tシャツ・伸縮性のあるパンツで大丈夫ですo(^-^)o 　新しい多肥店からは、なんと ウェアーの

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こんばんは^ ^ 皆様、お盆はどのようにお過ごしですか？？フィンズヨガでは、お盆もずっとあいておりますので、いつでもレッスン参加お待ちしております(^-^) フィンズヨガ主催のバーベキューが8月27日（日）に開催される予定です。 お友達、ご家族一緒に参加して頂いても大丈夫です☆ カフェDUＣＥが用意してくれる、どれも美味しい料理ばかり‼︎ 屋島の自然いっぱいの中で、皆でワイワイ楽しみ

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お盆ですね( ♡ϋ)今日はお休みをいただいて家族でお墓まいりで島根県へ来ています♩
出雲大社にも行ってきました♩

「ヨガ」と言う言葉は、サンスクリット語の「ユジュ＝つなぐ」が語源。体、心、魂を神に結びつける修行法として生まれました(･ω･) お盆はご先祖様を祀る、供養する他にご先祖様に感謝の気持ち、「命を繋いでくれてありがとう♡」と言う感謝の気持ちも伝えるのも大事だと私は思いま

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皆さま、こんばんは☆ インストラクターのRiseです(*^-^*) 今日は山の日、祝日でしたね♪ 暑い１日でしたが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 今日は夏バテ予防におすすめ、甘酒のご紹介✨ 飲む点滴と言われる甘酒は、夏の季語‼ ビタミンや必須アミノ酸が多く栄養価が高い飲み物です。発酵食品なので善玉菌が多く腸内環境を整えるので免疫力upや美肌効果も期待できますヽ(*´▽

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こんばんは 平井亜美です(^^) 今日は久々にジュニアアスリートヨガの記事を書こうと思います(´◡͐`) 多肥店オープンしてから、ジュニアアスリートの子どもたちも元気に来てくれています‼︎ 体験会から来てくれているお友達は座り方や、ポーズの取り方がすごく綺麗になっていて、柔軟性がアップしているお友達もいてとても驚いてます（≧∇≦） 8月からスタートのお友達も1回目と2回目の違いが

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こんばんは 宮脇支配人の自己紹介の日ですが、毎日バタバタ走るよバタ子さんのように大忙しの宮脇支配人の代わりに（笑）私、平井亜美が感謝の気持ちも込めて宮脇支配人の紹介文を書かせていただきます☆ 今里店が約2年半前にオープンし、今いるスタッフの中でその時に居たのは私だけでした。 正直わからない事ばかりで毎日不安との戦いで、お客様の笑顔、優しいお言葉に助けられ毎日必死にやっていた事を思い出します。 そん

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