新月でリセット
2017.04.26
おはようございます！今日はあいにくのお天気ですね。今日は月に一度の新月を迎える日。夜21時17分だそうです。ただ、満月とは違って見えないのが残念ですが…調べてみると4月は牡牛座の新月。今日はいろいろとリセットしていくといいみたいです。ついつい暴飲暴食してしまっていたり、毎日の疲れを溜め込んでいる方！今日はいつもより少し意識してみるといいかもしれませんね。疲れをリセットして、今ここに意識を向ける…こ
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最近の必需品って…？
2017.04.24
「最近の自分にとっての必需品って？」
こんばんは！(･∀･)みなさんにとって最近の必需品って何ですか？
私にとっての必需品は…目薬&マスク！！
ここ数日、本当に酷い…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)目が痒すぎて…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)鼻水も出るし…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
花粉⁈PM2.5⁈
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☆ホットヨガの魅力☆
2017.04.23
こんばんは(´ｰ｀)
フィンズヨガスタジオは、7月末に多肥下町へ移転致しますが、常温ヨガに加え、ホットヨガスタジオもopenします(´ｰ｀)
そこで、ヨガの効果に加え、ホットでする魅力を少しだけ、ご紹介さしてもらいます。
室温約38度 湿度60〜65%の温かい環境で行うヨガです。高温多湿の環境で筋肉を柔らかくして、ヨガを行う事で、さらに柔軟性を高め、ケガ予防にも繋がります。
☆脂肪燃焼効果&nbs
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ウサギのポーズ♪
2017.04.22
こんばんは☆
インストラクターのRiseです(*^^*)
今日は平尾さんからのバトンを受け継いで「ウサギのポーズ」のご紹介(*´∀`)♪
ウサギのポーズはパソコンやスマートフォンを毎日使う現代人にピッタリのポーズです‼目が疲れるぅぅ…( ；∀；)という方にオススメです。
～効果～疲れ目、首・肩こり、頭痛、肌荒れ・顔のくすみの改善など
～やり方～①正座から、両手は顔の横につき、おでこ
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ヨガポーズのクイズで～す♪♪
今晩は、フロントスタッフの
平尾 沙央理です(*´▽｀*)
本日は、Rise先生にお願いをしまして
ひとつポーズの写真を撮らせてもらいました。
いきなりのクイズです(o^-^)
皆様、このヨガポーズ名はなんでしょうか？！
ヒント・Rise先生のように可愛らしい動物の名前のついてるポーズ名です>^_^<
ヨガポーズには、動物の名前がついたポーズも多いですが、ポーズの目的はなんだろう？
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4・5月の休館日のお知らせ
2017.04.20
こんばんは！
今日もフィンズヨガスタジオにお越し下さったみなさま、ありがとうございました！
フィンズヨガスタジオは土日祝日も営業していますが、年4回の休館日があります。休館日の間は、お休みもいただきますが、研修やミーティングをしたり大掃除などしています。
次回休館日は4月28日（金）〜5月4日（木）まで
5月5日（金）より通常営業となりますので、ご了承ください。
もうすぐゴールデンウィークですね♬
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☺︎ジュニアアスリートヨガ☺︎
こんばんはフロント平井亜美です
少し温かくなって来ましたね*\(^o^)/*
今日は多肥店で新しくスタートとするジュニアアスリートヨガについてです☆
9歳から12歳のお子様には、「ゴールデンエイジ」と言う運動の機能性向上に大切な時期があります。この大切な時期に運動機能を向上させるためのヨガプログラムを行います♫13歳から先の競技力向上の為の準備プログラムです☺︎
子どもたちと一緒にヨ
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春は意外と…
2017.04.18
こんばんは！
4月も後半戦。新しい環境やリズムには慣れましたか⁇
新しい環境を迎えた方は、疲れが出る頃かもしれません。いや、新しい環境を迎えていない方でも春は意外と体調不良になりやすい季節なんです。春の代表的な体調不良とは…・なんとなくダルくて身体が重く感じる・疲れやすくスッキリしない・睡眠をしっかりとっても眠たい・花粉で目のかゆみやくしゃみが出る
ほとんどの方が当てはまるのではないでしょうか。身
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今日のミーティング☆
2017.04.17
こんばんは(´ｰ｀)インストラクターnozomiです。
今日フィンズヨガスタジオでは、月2回のミーティングの日でした‼︎それぞれ皆が担当している部門の報告会だったり、新店舗に向けて、こうしていこうと話し合います。
新店舗まで、まだまだと思っていましたが、もう後3ヶ月ちょっとでopenなんだなと思うと、不思議な気持ちです。
長いようで短い後3ヶ月‼︎もっともっとたくさんの
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常温ヨガでリラックス～♪
2017.04.16
皆さま、こんにちは☆
インストラクターのRiseです(*^^*)
今日は暖かく気持ちの良い休日ですね♪♪
さてさて、新店多肥店の新規入会受付けも始まり、新しく導入されるホットヨガの申し込みもたくさん頂いております♪ありがとうございますm(_ _)m
ホットヨガも魅力的ですが、今日は常温ヨガのお話を…
ヨガは呼吸に合わせてゆっくり身体を動かしていきます。自分の身体と向き合いながら、普段あまり動かさな
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