こんばんは(´ｰ｀) 昨日、屋島テニスクラブのテラスにて、お花見ヨガを開催致しました‼︎🙌メンバーさん、メンバーさんのお友達、一般の方、沢山の方に参加して頂きました。 桜が例年より遅咲きで、まだつぼみだったのが残念ですが、、天気も良く、爽やかな空の下でヨガ(´ｰ｀)宮脇先生の癒しの声と共に、芝生の上で、自然の空気を感じながらのヨガは、いつもとはまた違った雰囲気で、リフ

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おはようございます‼︎フロント平井亜美です( ^ω^ ) 本日、午前9時より多肥店の新規ご予約がスタート致します*\(^o^)/* 場所は多肥店ではなく、今里店です‼︎ お持ちいただく物は、 ①印鑑②銀行や郵便局のキャッシュカード(口座登録の際に、必要となります)③初月度会費(半額)④事務手数料(1080円) お気軽にお越しください(*^o^*) スタッフ一同、心より

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こんばんはフロント平井亜美です( ^ω^ ) ついに明日から多肥店の新規ご予約がスタート致します*\(^o^)/* 場所は多肥店ではなく、今里店です‼︎ お時間は朝9時よりスタートとなります♫ お持ちいただく物は、 ①印鑑②銀行や郵便局のキャッシュカード(口座登録の際に、必要となります)③初月度会費(6480円の半額)④事務手数料(1080円) お気軽にお越しください(*^o^*)

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こんばんは★ 今日はフィンズヨガスタジオでも大人気の大仲優美先生に登場していただきます！先生にオススメのポーズを伺ったら、ここのとこ毎日やっているというポーズを教えてくれました♬ ズバリ、二の腕に効くポーズです！

①膝を立てて②肩甲骨を寄せながら③両手で仙骨を押すこれだけ‼︎ただ、お腹のスイッチはきちんといれること。あと肩は下げること。 膝を立てることで猫背になりにく

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　今晩は、フロントスタッフ平尾　沙央理です(*´∀｀) 本日の夜のフロントにて、とても素敵な出来事がありました(*´▽｀*) 昨日のフロントスタッフ億野のブログをご覧頂いておりました皆様から、 『今までありがとう!!』 『またスタジオに来てよ～!!』などあたたかいお言葉をいただき 億野フロント最終日に、彼女の最高の笑顔が見ることができ、 本当に皆様ありがとうございます(･_･、)v 　 　　　　～

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３月も下旬なのにまだまだ寒くて、もう４月が来るのが信じられませんね！！ こんばんは、フロントの億野です（*＾-＾*） 少し前の話をします。私がフィンズに入ったのは去年の２月末頃で、フィンズがちょうど１周年を迎えようとしていた頃でした。 あのときは、ヨガスタジオのフロントなんてかっこいいじゃん！という単純な気持ちで面接を受けた記憶があります（笑） 入ってみれば、ここはとても暖かい場所でした。インス

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こんばんは★☆彡
今日は「骨盤」についてお話ししたいと思います(･∀･)
皆さん、骨盤はただ締めればいいと思っていませんか？
それはちょっと違うんです！
骨盤は歪みがなく、その時その時に応じて、開いたり閉じたりしてくれる「しなやかな骨盤」が理想的なんです♩

更に、骨盤を支えてくれている筋肉もそれなりに鍛えていかないといけません！！

今日は産後にも

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こんばんはフロントスタッフ平井亜美です☺︎ だいぶ暖かくなってきましたね‼︎暖かくなったら、次は水分補給が大切な季節になってきますね（汗） 昨日NOZOMI先生がフルーツウォーターを紹介してくれてましたね(*^^*)http://finsyoga01.seesaa.net/s/article/448378873.html 今日は炭酸水の効果をご紹介します！ 今日、私の

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こんばんはフロントスタッフ平井亜美です☺︎ だいぶ暖かくなってきましたね‼︎暖かくなったら、次は水分補給が大切な季節になってきますね（汗） 昨日NOZOMI先生がフルーツウォーターを紹介してくれてましたね(*^^*)http://finsyoga01.seesaa.net/s/article/448378873.html 今日は炭酸水の効果をご紹介します！ 今日、私の

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こんばんは☆インストラクターNOZOMIです(´ｰ｀) 最近私が気になるフルーツウォーターのご紹介です☆結構前からあったとは思うのですが、今更気になり始め、暖かくなってきた今、お花見の時や、ピクニックにいいなあと思い今年は試してみようと思っています✨✨
普段飲んでいる水の代わりに飲んで水分補給すると共に、栄養素を簡単に摂取する事ができます☆加熱する事によって壊され

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