こんばんは！ この連休は天気も良く、日中は 動きやすい休日となりましたね！ 朝晩はかなり冷え込んできたので、 しっかり寝て・食べて・運動して 体調管理していきましょうー♪ 今日は、インストラクター紹介です！ ♦️松本　寿実先生♦️ フィンズヨガスタジオの オープン時から レッスンをしてくれている先生です。 【多肥店】 アロマリフレッシュヨガ

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おはようございます😌❤ 寒さが本格的になってきましたね🍃😖 今日は楠上店の様子をお伝えします！！ 楠上店のスタジオは多肥店よりも広く なっているため伸び伸びとレッスンが 受けられます！！ フロントも壁で仕切られていないため 開放的な感じになっておりますので、お客様と たくさんお話することができたらと思います😊♪ ヨガの

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甘酒の紹介です🌟皆さまはもうお試しになられたでしょうか？ 地元の生産者さまの甘酒です。無添加、無加糖でありながら、口当たりよく、飲みやすく、自然な甘みを感じられます。 ノンアルコールですので、ご家族皆様でお飲みいただけます。 飲む点滴と言われる甘酒、アミノ酸を多く含む発酵食品ですので、美肌、美腸、美髪、疲労回復と様々な効果をもたらします。 特にホットヨガ後など、とても吸収も良い

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こんばんは(o^^o) 月に一度の男性ホットヨガイベントのお知らせです‼︎ ・11月25日(日) 16時半〜17時半・料金500円 一般男性どなたでも、ご参加できます。＊体が硬い方。＊普段なかなか体を動かす機会がない方。＊肩こり、腰痛がある方。 寒くなってくると、筋肉が硬くなりさらに悪化してしまいがちです。 是非一度男性ホットヨガお試し下さい。男性ばかりのクラスですので、気軽にご参加

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こんばんは(^○^)急に寒くなりましたが皆さんお身体は大丈夫ですか？？ この度、10月からフロントに新入りしました森千尋と申します。幼稚園の頃からクラシックバレエを習っており、今はプライベートで月4回ヨガに通っています❤︎ヨガが大好きでたまに皆さんと一緒にレッスンを受けさせてもらっています。少しでも癒しの場になれるよう頑張ります🔥よろしくお願いします❤︎

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こんばんは✨ 以前もレズミルズの投稿をしましたが、みな様まだまだ、レズミルズってなんなん？どんなことするの？と分からないことがたくさんあると思います💦 LesMills(レズミルズ)とは、世界共通の決まった動きがあり、それをインストラクターが、最新音楽に合わせてみな様と一緒にレッスンしていきます🎶 フィンズのレッスンは1時間ですが、レズミルズは30分の

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今晩は(*´∀｀) 先週までは少し暖かく感じてましたが、 今朝から寒さが厳しくなってきましたね。 今の時期だからこそおすすめしたいのが、ホットヨガです。 寒くなると自然と力も入り肩凝りなどに悩んでる方や、冷え性で足がむくんだりする方も多いと思います。 ホットヨガは、ゆっくりじわじわと身体を温めてリラックス状態になるにつれ 強張った筋肉がほぐれ末端まで血液が循環してくれるので、肩凝り改善や冷え性改善

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こんばんは 今日はストレッチポールのご紹介です ストレッチポールは、本当に万能な道具です 姿勢改善、コリほぐし、体幹トレーニングいろんな事ができちゃいます( ^ω^ ) コリがひどい方など、すごくオススメですよ(*^o^*) クラスによって内容が違ったりもしますが、多肥にも楠上にもクラスがありますので、ぜひお待ちしております(*´ー｀*) 多肥店月曜日11時30分から水曜日11時30分から金曜日

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10月から新しくフロントスタッフとして入りました。 お  か  だ  と申します。 初の男性スタッフおーちゃんって呼んでください 皆様の頼りになれるよう日々精進しまいります🙇‍♂️ ちなみに私のBMIは19.3、ハマっている食べ物はグミとらっきょと干し芋です、質問随時お待ちしてます。

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今日は多肥店で販売中の美味しいトマトをご紹介します♡ この間、私も食べてみましたが甘くて美味しくてびっくりしました、、、 お客さんもすきな人がいて、3袋買ってくれました！ （╹◡╹） 強い抗酸化作用で体の調子を整えてくれるリコピン。 ヨガの後にたっぷりリコピン摂取しましょう☆ yuka

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