”アロマ（香り）と呼吸”

 

ヨガで行われる「呼吸法」。

その呼吸法の助けになるのが「香り」です！

香りによって呼吸を意識しやすくなります。

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「太陽礼拝」

サンスクリット語では「スーリヤ・ナマスカーラ」

といいます!(^^)!

 

直訳すると「太陽の神様への挨拶・礼拝」。

私たちがこうして毎日を幸せに生きていられるのも、

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月のリズムと女性の生理周期が同じ28日！

 

月のサイクルと潮の満ち引きが

関係しているように、

約7割が水分でできている私たちのカラダも

月の影響を少なからず受けているのです！ <

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ヨガのレッスンでは呼吸にフォーカスする時間があります。

ヨガの呼吸法は「プラーナヤーマ」とも呼ばれ、

重視されています。

 

呼吸を整える事で、生命エネルギーが巡り、

心身が満たされる

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3月のキャンペーン内容をご紹介！   只今、無料体験受付中！！   ★通常レッスン1回￥1,100の体験が無料！   2回目以降の体験は1回￥500   ★初年度会費無料 ★入会金無料 ★初回月会費半額   多肥店・楠上店　両店舗にて受付ております！   ※各クラス定員があり、満員のクラスもございますので、

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3月組より下記のようにインストラクラーが変更になりました。

 

【多肥店】

・㈫13：10～　体幹ダイエットヨガ★★　 yuka

・㈭11：30～　肩こり解消ヨガ★　未来

・㈭20：3

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【3月のイベントについて】

 

今月開催を予定しておりました

3/14、3/28　➡　朝ヨガ

3/22　➡　メンズホット

 

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【新型コロナウィルスに関する対応について】

 

いつもフィンズヨガスタジオをご利用いただき

ありがとうございます。

新型コロナウィルスの対応につきましては、

行政機関等の情報を収集した

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鼻は異物た体内への侵入を防ぐ役割をしています。

いうならば、フィルターのような役割ですね!(^^)!

 

当然、鼻呼吸しなければ

フィルターは発揮されません！

 

 

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花粉症は花粉だけが原因だと思っている人も

多いのではないでしょうか？

ヨガは花粉症の原因と関係しているため、

ヨガを行う事で、花粉症の症状を

改善・緩和する効果が期待できるのです！(^^)/

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