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シェイプアップ!!

2019.07.10

こんばんは!! 梅雨空が続いていますね☁️ 早くカラッと晴れて暑くなってほしいです✨ さて、7月の末に「シェイプアップ」のイベントを楠上店で開催します🍑 今回はトライアルクラスなので、基礎から、ゆっくりレッスンしていきましょう✨ 楠上店で水・木・日にクラスを開講している、レズミルズ!!!! ヨガとは違った動きが

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猫背を改善しましょう!

2019.07.07

今日は猫背の方におすすめのスフィンクスのポーズをご紹介します♡*。 ・うつ伏せになり、足は腰幅、肩の真下に肘がくるように肘をつきます。 ・少し肘を手前に引くように上体を持ち上げていきます。(腰を反らすのではなく、お腹を伸ばしていくイメージで…) ・肩の力は抜いて、胸を開き、ゆっくり呼吸していきましょう。(お腹の深~いところまで空気を届けるイメージで…) *首を左右に倒してストレッチして

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まるざについて

2019.07.06

こんばんは! 今日はまるざについてご紹介します! まるざとは完全栄養食と呼ばれる玄米に優れた効能を持つ古代米を取り入れたものです! 玄米は白米と比べても、食物繊維は約8倍。他にもビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などが含まれています! また、玄米にはデトックス効果もあります! ぜひ1度お買い求めください!!

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7月 モーニングヨガ

2019.07.05

7月13日(土) 8:30~9:15 多肥 ¥500 (ドリンク付) 担当インストラクター Rise . 7月27日(土) 8:30~9:15 多肥 ¥500 (ドリンク付) 担当インストラクター Rise . モーニングヨガでリフレッシュ☀️ 身体も心も目覚めさせましょう!! フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!! お気軽にご参加く

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7月 シェイプアップ トライアル

7月29日(月) 19:00~ 楠上 ¥500 担当インストラクター ほしみ . 全身を使うバレエの要素を取り入れた シェイプアップクラスです✨ トライアルなので初心者大歓迎! フロント、お電話、予約システムにて予約受付中! お気軽にご参加ください💗

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7月 男性ホット

7月28日(日) 16:30~ 多肥店 ¥1,500 担当インストラクター 未来 . 7月30日(火) 16:30~ 多肥店 ¥1,500 担当インストラクター yuka . 男性限定のホットヨガのレッスンです🔥 フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!! お気軽にご参加ください✨

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HP★リューアル

2019.07.03

こんにちわ(^^) 四国地方も、やっと梅雨入りしましたね。 梅雨の時期は気圧の関係もあったりで 体調も変化しやすいので、皆様、体調管理には お気をつけ下さいね♡ お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが フィンズヨガスタジオのホームページが この度、リニューアルしました☺︎ HPから、多肥店/楠上店、それぞれの店舗への 体験申込や入会申込、 また、レッスンの

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ありがとうございました♡

2019.06.30

ソルトインドアテニススクール多肥

こんばんは☆fins yoga studio インストラクターNOZOMIです‼︎ ブログをいつも見て頂きありがとうございます☆ 私事ですが、結婚の為県外に行く事となり6月30日、本日でfins yogaを退職させて頂く事となりました。今里店から多肥店、楠上店と、平日夜や土日のレッスンを主に担当させて頂いておりました♡ 沢山のお客様に出会う事ができました。お客様と色々な話しをした

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☆ブロックのご紹介☆

2019.06.29

ヨガブロックのご紹介です。 ブロックは、ポーズの補助に使ったり、身体のほぐしに使ったり😊 皆さまのヨガライフをさらに豊かにしてくれるはずです✨ 当スタジオでは心もワクワクするようなカラーも取り揃えております💕 スタジオには無いカラーでも気になるカラーがあれば、気軽にスタッフにお声かけ下さいね😊 ヨガブロック小 : 1944円

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7月のスケジュール

2019.06.28

こんにちは! 不安定なお天気が続いていますね(-.-;) 週末も雨。。 気温も上がりそうです。 梅雨は体調も乱れやすいので、 ヨガで乗り切りましょう♪ ★多肥店7月スケジュール★ ★楠上店7月スケジュール★ 多肥店 【土】20:10〜ボディメイクヨガ 【日】11:10〜デトックスコア 楠上店 【土】11:00〜身体引き締めホットヨガ 上記3レッスンのインストラ

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