みなさんこんにちわ！ スタッフの宮西です✨ 本日は8月の休館日についてのお知らせです😊 8月12日〜8月18日まで休館日となり、8月19日から通常通り営業いたします。 お間違えのないようにお願いします😊✊🏻 蒸し暑い日が続きますが、ヨガでリフレッシュしてお盆休みはたくさん遊んでくださいね✨

...続きを読む

こんにちわ♡ 毎日、暑い日が続いていますね(*⁰▿⁰*) 我が家には、ミニチュアダックスがいてるのですが 日中は暑すぎて、お散歩に行けず、、 家の中を走り回っています！ 室内でも、熱中症になったりと 屋外はもちろんのこと、お家の中での 気温管理、体調管理も大切ですね(*^ω^*) 今日は、ヨガで体幹を鍛えられるポーズ ★板のポーズ★を、ご紹介したいと思います♡ 肩の真下に手首、

...続きを読む

暑いですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ スタジオにも可愛いひまわりがお出迎えしております ひまわり見ると元気になりますよね！（╹◡╹） 今日は男性ホットヨガのお知らせです♡ 7月28日日曜16時半〜 7月30日火曜16時半〜 1500円でホットヨガ受けれます あつーい夏ですが、さらに暑いホットの環境でゆっくり固まった身体をほぐしてあげましょう！ 引き締まった身体づくり始めてみま

...続きを読む

皆さま、こんにちは！ 今日は毎月恒例！ 男性ホットヨガイベントのご案内です(^^)！ ☆今月の男性限定ホットヨガイベント☆ からだが硬い方大歓迎＼(^o^)／ 男性のからだに特化したポーズを行うので、初めての方でも無理なく行えますよ^_^ また、夏に向けて身体を引き締めたいという方にもとってもおすすめです☆ 皆さまのたくさんのご参加お待ちしております！ フロント 加藤

...続きを読む

おはようございます 夏が近づいてきました(｡◠‿◠｡)♡ 暑さ対策、夏バテ対策をしっかりとしていきましょう☆ 本日ご案内するのは、 多肥、楠上両店で販売しております もち麦おにぎりです♬ 日によっては、玄米の時や炒り玄米の時もあります(^^) とってもおいしいです(^o^) おにぎりに入っているもち麦も販売しております 夏バテ予防、暑い夏に向けてパワーをつけましょう(*^

...続きを読む

こんにちは!!!! 今日もレズミルズのレッスン終わりました٩(ˊᗜˋ*)و♪ みなさんたくさん汗をかいて、スッキリ✨ レズミルズはとっっってもリフレッシュできるクラスです👍🏻 ですが、参加したことがない方は、少し敷居が高い…とおっしゃいます😢 全然そんなことないですよ💗 立ち方から始めるので、まったく初心者の

...続きを読む

こんばんは★ 今日はもち麦の紹介です！ フィンズヨガスタジオでは、もち麦のおにぎりを週2回、ミヤモト惣菜店さんのお弁当と一緒に販売している他に、もち麦も随時販売しています。 もち麦はご存知の通り、もちもちした食感、食物繊維が豊富な食品です。 ダイエット食品としてもよく知られていますね。白米のかわりにもち麦を食べるというもの♪ 燃えにくい硬い脂肪が、燃えやすい柔らかい脂肪に変化するそう

...続きを読む

みなさん、こんにちは。 暑かったり、雨が降ったりと不安定な天気が続いていますね😭 体調を崩されないよう、十分お気をつけくださいね！ さて、今回は玄米おにぎりについてご紹介したいと思います。 玄米には、便秘改善の効果や、低体温の改善などの効果があります！ また、食事のバランスがよくなるため、間食が減り、ダイエットにも有効的です！ 玄米おにぎりはお弁当と同じ日に販売しており

...続きを読む

こんにちは！ 梅雨入りしてから雨がすごいですね… 雨で気分が落ち込んだ時こそ、リラックスしたいですね(ˊᵕˋ) さてさて、本日はヨガウェアについてご紹介致します！ フィンズヨガスタジオでは、様々な種類のヨガウェアを販売しております。 Tシャツなどのトップスや、レギンスタイプのパンツなどなど… 種類が豊富ですし、デザインが可愛らしいものばかりです(*´˘`*)♡ 写真は、楠上店の

...続きを読む

こんにちわ♡ そろそろ梅雨明けかな？と思うくらい 暑い毎日ですが みなさま、体調など崩されてないですか？ これから夏本番に向けて 気温がぐんぐん上がってくると 体力的にも、精神的にも辛くなってきそうですが、、 そんな時こそ、ヨガを通して 心も体もリフレッシュして頂けたらな♡と思います(^^) 今日は、夏には欠かせない水分補給！！ お水について、少し紹介させて頂きますね♡ 暑い

...続きを読む