NEWS

歯磨きしながら~part2

2019.11.11

こんばんは!

今日も皆さまお疲れ様でした(^^♪

 

さーて、本日のながらヨガはこちら!!

「歯磨きしながら~part2」でございます!!

 

本日は昨日に引き続き、歯磨きしながらバージョ

...続きを読む

11月 シェイプアップトライアル

11月16日(土)

17:30~18:30 楠上

担当 ほしみ

.

姿勢良く✨シェイプアップしましょう!!!!

普段汗をかけない方も、たくさん汗を流せますよ♬︎

.

フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!!

...続きを読む

11月 イベント

ソルトインドアテニススクール多肥

◇朝ヨガ◇

11月23日(土)

8:30~9:30 多肥 担当 Rise

参加費 ¥500 (ワンドリンク付き)

.

◇ペアdeホットヨガ◇

11月24日(日) 担当 未来

11月26日(火) 担当 yuka

16

...続きを読む

歯磨きしながら~part1

2019.11.10

こんばんは!

今日も皆さまお疲れ様でした(^^♪

 

本日のながらヨガはこちら!!

「歯磨きしながら~part①」です♡

 

これぞ「ながら~」って感じですよねっ!(^^)!

...続きを読む

11月シェイプアップイベント!!

2019.11.09

こんにちはー(´▽`*)

朝晩かなり冷え込みますね:( ;´꒳`;):

夕方暗くなるのも早く、冬が来てますね❄️

.

そんな寒さにも負けず!!!!

フィンズで汗を流してリフレッシュしましょう♬︎

とにかく運動したい!

汗をか

...続きを読む

横になりながら~

2019.11.08

こんばんは!!

今日も皆さまお疲れ様でした(^^♪

さあ、本日のながらヨガは・・・

「横になりながら~(内モモ強化)」です!

 

1、まず、横になります!(下が痛くない場所で横になって下さい)

&n

...続きを読む

〇〇を読みながら~part2

2019.11.07

こんばんは!   今日のながらポーズは 「〇〇を読みながら~part1合せきのポーズ」です(^^♪   1、まず足の裏同士を合わせて、膝を外に開き座ります。   2、左右の座骨は均等にマット・床等におろしましょう。   3、背筋を伸ばし、下腹部は少し中(背中)の方へと引き込みましょう。     4、この状態で、

...続きを読む

〇〇を読みながら~part1

2019.11.06

こんばんは(^^)/

皆さま、今日も1日お疲れ様でした!!

 

さて今月のブログタイトルとなっています

「~ながらヨガ」を今日はお届したいと思います(^^♪

 

本日のながらヨガは・・・

...続きを読む

11月のイベント

2019.11.04

11月のイベントのお知らせです(^-^) ★朝ヨガ ボールやストレッチポールを使って身体をほぐし、眠っていた身体をゆっくり動かしていきます! 胸をひらき、呼吸を深めることで心身を目覚めさせ、すっきりと心地よい1日をスタートしませんか? ヨガの後は、あったかいドリンクでホッと一息つきましょう(∗ˊᵕ`∗) ★ペアdeホットヨガ 通常レッスンでは、男性はホットヨガを受講できないので、こ

...続きを読む

今月のブログタイトルは…!!

2019.11.02

こんばんは(・∀・) インストラクターのSayuriです! 今月のブログについてご紹介します♡ 今月はブログテーマは 「〜ながらヨガ」です✧‧˚ スタッフみんなで案を出し合い、 皆さまにスタジオだけでなく、 どこにいて何をしていてもヨガができる! ヨガと結びつけれるー\(  •̀ω•́  )/ それをポーズの写真と説明とともに 皆さまにお届けしたいと思いますッ( ´͈

...続きを読む