椅子に座りながら～part1
2019.11.27
こんばんは！
本日も皆さまお疲れ様でした(^^♪
本日のヨガは
「椅子に座りながら～part1」!(^^)!
それでは一緒にやっていきましょう！
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仰向けで寝ながら～part3
2019.11.26
こんばんは！
今日もみなさんお疲れ様でした！(^^♪
今日は昨日に続き
「仰向けで寝ながら～」のpart3 ガス抜きポーズ を
お伝えしていきたいと思います♡
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仰向けで寝ながら～part2
2019.11.25
こんばんは！
本日も皆さまお疲れ様でした！
今日は昨日に引き続き「仰向けで寝ながら～」のpart2♡
本日は
「仰向けで寝ながら～仰向けの合せき」です！!(^^)!
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仰向けで寝ながら～part1
2019.11.24
こんばんは！
今日も皆さまお疲れ様でした！!(^^)!
本日のながらヨガはこちら！♡
「仰向けで寝ながら～part1腹式呼吸の練習」
睡眠に入る前に行ってください！
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「洗濯物を干しながら～」
2019.11.23
こんばんは(^^♪
今日も皆さまお疲れ様でした！！
さて今日は、皆さまが日常でよく行う動作！
「洗濯物を干しながら～」でございます！
では一緒にやっていきましょう！
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洗濯物をたたみながら～
2019.11.22
こんばんは！
今日も皆さんお疲れでした(^^♪
だんだんと寒くなってきましたね。
インフルエンザも流行りだしました！！
手洗い・うがい！しっかり行いましょう！！( ｀ー´)ノ
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ご紹介キャンペーン
2019.11.21
皆様こんにちは☀️
今月もフィンズヨガスタジオのブログをご覧下さりまして、ありがとうございます！
再度、お得なキャンペーンのお知らせです🌸
10/14〜11/24までに紹介したご家族様、ご友人様が楠上店へのご入会になりますと、ご紹介者様へスタジオでも人気の商品を以下の中からお1つプレゼント！！
⭐️ヨガブロック
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白砂糖未使用！！無農薬玄米餅！！半断食！！
2019.11.20
こんばんは！
今日は楽しみに待ってくださっている方も多いのではないでしょうか？
ついに開始！！
「あん入り古代餅」をご紹介(^^♪
本日
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テレビをみながら～
2019.11.19
こんばんは！
本日も皆さまおつかれさまでした(^^♪
さて、本日のながらヨガは・・・
ちょっとヨガとは違いますが、よくレッスンでほぐしとして行われる
「テニスボールでお尻コロコロ」
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ペアdeホットヨガ
2019.11.17
今月のメンズホットヨガのイベントは、なんとペアで来て頂くと…
なんとペアの合計から500円引きになります(*´∀`*)ﾉ
男性と女性のペアや男性同士のペアでも大丈夫です！！
もちろん男性お一人様でも大歓迎です♡
＊日時＊
・11月24日(日) インストラクター 未来
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