今日は火曜日11:30〜の松本寿実先生"姿勢•骨盤整えヨガ"を紹介します♪(*^_^*) 松本先生の優しい声に癒されながら心地よく身体を動かしていきます♪しっかりと全身を動かしますがゆったりとした流れなので初心者の方も安心してレッスンを受けることができます❤︎ レッスン終盤で前屈をするといつもより深く前に倒れることができて骨盤が整ったことがよくわかりますよ♪(*^_^*) 体

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こんばんは(･ω･)
インストラクターのSayuriです♩
今日は月曜日！なので、月曜日は朝10:00〜屋島テニスクラブにてyogaを行っていますっ(･∀･)
今日のレッスン風景✧‧˚
今日は本当に寒かったー(；ω；)
寒かったのでいつも以上に、沢山動きましたっ♬*゜
みなさんからの「あーしんど(*´罒`*)」「これはえらいわー(；ω；)」
と言う声とと

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まるざの古代米から✧古代餅✧ 登場ー( •̀∀•́ )✧
いつもの古代米、赤・黒・緑 で仕上げた
赤餅・黒餅・緑餅！♩
玄米のみで仕上げた プレーン！ 68種類のミネラルが含まれたほんのり塩味の  ミネラル！
この5種類になりますっ(･∀･)
個数はどれも7個入りと20個入りの2つです！！ 今年のお正月、 白餅 → 古代餅 に♡ʾʾ  お赤飯 →

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こんばんは☆☆ 最近とても寒くなってきました＞_＜寒くなってくると、筋肉も硬くなり、血流もわるくなり、腰痛などもなりやすかったり、風邪もひきやすくなってきますね💦 外にでるのが、寒くて嫌だなあと思いがちですが、じっとしていると、さらに筋肉が硬くなって、体もだるーくなってしまったり、免疫力も下がってしまいます＞_＜ ぜひぜひ、1度フィンズヨガスタジオに足を運んでみて、体を動かしてみま

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こんばんは(･ω･)
美骨盤ヨガのSayuriです♩
月曜日 13:10〜木曜日 9:50〜   のレッスンを担当していまぁす♡
なので、今日はレッスン♩
今日のレッスンメンバーです( ♡ϋ)ﾉ
今日もいつも通り♬*゜賑やかに楽しくレッスンしてきましたぁー(✿´ ꒳ ` )

人は、誰しもが立っているだけで左右均等に体重が乗っている訳ではありませ

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こんばんは♪インストラクターのYukiです(^-^) 今日はぽっこりお腹解消ヨガのレッスンの紹介をします(*^_^*) ぽっこりお腹の原因は何でしょう？食べ過ぎ？？(｡･ω･｡) そればかりとは言い切れません！ ◆ストレスや加齢により内臓を抑えておく力が弱っている◆猫背などで骨盤が後ろに倒れているなど色々なことが考えられます(^-^) それではどうすればスッキリしたお腹になるでしょうか？ 

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こんばんはフロントスタッフ平井です(^_^) 今日は急に寒波がやって来て、真冬の寒さでしたね(｡-_-｡)これからしばらくこんなに寒いのかと思うと、寒いの大嫌いな私は心が折れそうです（笑）でも、お客様の笑顔に毎日本当に癒されております(T_T) そこで、今日はあるお客様をご紹介したいと思います^_^いつもRise先生のクラスに通われている50代の女性のお客様です。ヨガを始めて、1年7ヶ月の方です。

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こんばんは。フロントの安藤です。 ここのところ空気が乾燥していますね〜(；ω；)皮膚から喉からカサカサカラカラ…。みなさん大丈夫ですか？今年もあと少し、元気に乗り切りましょー‼︎今日朝イチのレッスンは「アロマリラックスヨガ」でスタートしました。今日のアロマはこれ↓
ラベンダーやゼラニウムのハーブとシトラスが調和したすっきりした香り。癒されます。鼻からいい香りを吸い込むことでヨガ

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こんばんは♩
インストラクターのSayuriです( •̀∀•́ )✧
今日のレッスンの様子です♡⃛
相変わらず、今日も明るく元気なみなさんと一緒に楽しくレッスンさせてもらってきました♩ 今日は「方言」で盛り上がってました！ みなさん、「しけ」って香川県の方言なのを知ってましたか？\( ˙ω˙ )/  私は知りませんでしたーー(；ω；)笑 黒い服を着ているとき、毛

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こんにちは、フロントの平尾ですo(^-^)o　皆様、フィンズヨガスタジオのブログをいつも見て頂きまして誠にありがとうございます!!ブログをとうして、もっともっとたくさんの方にヨガやスタジオのいろんなことを知っていただきたいです( ^o^)ﾉ　今、お知らせ中の恋活ヨガ　イベントも参加者様大募集中です＼(^^スタジオ会員様だけでなく、一般の方もご参加できます!!
恋活ヨガ?!と聞いてハテナ？？の

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