皆さんこんばんは、フロント髙木です☆ 朝晩だいぶ寒くなってきましたね(´･×･`)お身体のほうは大丈夫ですか？！ 寒くなってくると、冷え性や汗もかきにくく老廃物が身体に蓄積しがちでむくんだり、、ホットヨガに入ってスッキリしませんか( ˙꒳​˙ )？ 個人的に、むくみ、冷え性改善が出来る！ってところがホットヨガの魅力だと思ってます☆ ホットヨガって苦しくないの？と言う質問をよくされますが、大丈夫！

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　フィンズヨガスタジオ　10月のブログもご覧頂き、ありがとうございます(*^-^*) 　また、こんな内容をアップしてほしい！！などございましたらお声かけ下さいね♪♪ 　10月もスタートし、もういちど今月末までのキャンペーン内容をお伝えします～ 　＊初月会費半額＊ 　＊入会金0円＊ 　＊入会時年間継続金0円＊ 　＊オリジナル　クリアボトルホルダー 　　　　　　　　タオル 　　　　　　　　プレゼント＊

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こんばんは(´∀｀*) 最近朝、晩が寒くなってきましたね。けど、寒すぎず、外にお出かけするのにぴったりで、私は好きです☆ これから寒くなってくると、冷え性の方は特に足先冷たくなってきますよね(＞＜) そこで足先を温めるポーズのご紹介☆バッタのポーズ☆➀うつ伏せに寝転がる
➁両足を浮かせる
➂余裕がある方は、胸も浮かし、手をお尻の後ろで組み、引き上げる。
（注意）あごをひく。膝はな

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フィンズヨガスタジオでスタッフを募集することになりました^_^ 興味のある方、スタジオまでご連絡下さい！一緒にヨガスタジオを盛り上げましょーっっ(^○^)♪ ▪️フロントスタッフ時給:850円勤務時間: 17時〜22時週2〜OK※土日祝勤務可能な方優遇※大学生可業務内容:受付業務、電話対応、事務処理清掃、レジ打ち等 ▪️専属ヨガインストラクタ

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こんばんは！\(  •̀ω•́  )/みなさまにお知らせです！！

！！！期間限定！！！
★常温ヨガ → (振替)ホットヨガ  が        「「無料」」！！(･∀･)


★ホットヨガ → (振替)常温ヨガ  は  「「差額分全額返金」」！！(･∀･)

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こんばんは平井亜美です☺︎ 少しずーつ寒くなって来ましたね(´；Д；`) 私の大嫌いな冬が来てます（笑） 私は、冷え性、寒がり、激しい生理痛、PMSこのような女性特有の悩みを持ってますが、同じような悩みを持っている方は多いと思います。 おまけに代謝も悪く、汗が出ません(´･_･`)

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　　今晩はです(*´∀｀) 本日は、第3回目の『先生の手作りご飯』 で～す♪♪ さてさて、本日は、 皆様待ちに待ってました、さゆり先生です。とても美意識も高く綺麗なさゆり先生は、いったい何を作ったのでしょうか？？ 　ジャジャーン 　ラザニアです(*´▽｀*) 　美味しそうです!!食べてみた～い!! さすがに、美意識の高いさゆり先生は、 小麦粉を使わずに、米粉で作ってます。 　 　 　フロントに

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☆こんばんは☆今回も、ポーズの紹介をさせて頂きます(o^^o)腰痛によい、肩こりによいポーズなどは、色々あります☆前回ご紹介した、ポーズに加えもう一つ簡単なポーズを紹介します！ ➀まず、両足をまっすぐに伸ばして座る
➁片足を曲げて足の裏を、ももの内側につける●注意点  （反対の足のつま先は、真上に向ける）   （背筋を伸ばし、頭からお尻まで一直線）...続きを読む