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ホットヨガのここが素晴らしい♡
2017.10.05
皆さんこんばんは、フロント髙木です☆ 朝晩だいぶ寒くなってきましたね(´・×・`)お身体のほうは大丈夫ですか?! 寒くなってくると、冷え性や汗もかきにくく老廃物が身体に蓄積しがちでむくんだり、、ホットヨガに入ってスッキリしませんか( ˙꒳˙ )? 個人的に、むくみ、冷え性改善が出来る!ってところがホットヨガの魅力だと思ってます☆ ホットヨガって苦しくないの?と言う質問をよくされますが、大丈夫!
☆今月の10月末までのキャンペーン☆
2017.10.04
フィンズヨガスタジオ 10月のブログもご覧頂き、ありがとうございます(*^-^*) また、こんな内容をアップしてほしい!!などございましたらお声かけ下さいね♪♪ 10月もスタートし、もういちど今月末までのキャンペーン内容をお伝えします~ *初月会費半額* *入会金0円* *入会時年間継続金0円* *オリジナル クリアボトルホルダー タオル プレゼント*
冬に向けての冷え性対策
2017.10.03
こんばんは(´∀`*) 最近朝、晩が寒くなってきましたね。けど、寒すぎず、外にお出かけするのにぴったりで、私は好きです☆ これから寒くなってくると、冷え性の方は特に足先冷たくなってきますよね(><) そこで足先を温めるポーズのご紹介☆バッタのポーズ☆➀うつ伏せに寝転がる
➁両足を浮かせる
➂余裕がある方は、胸も浮かし、手をお尻の後ろで組み、引き上げる。
(注意)あごをひく。膝はな
★ヨガスタジオスタッフ募集★
フィンズヨガスタジオでスタッフを募集することになりました^_^ 興味のある方、スタジオまでご連絡下さい!一緒にヨガスタジオを盛り上げましょーっっ(^○^)♪ ▪️フロントスタッフ時給:850円勤務時間: 17時〜22時週2〜OK※土日祝勤務可能な方優遇※大学生可業務内容:受付業務、電話対応、事務処理清掃、レジ打ち等 ▪️専属ヨガインストラクタ
ホットヨガへの振替が無料⁈‼︎
2017.10.01
こんばんは!\( •̀ω•́ )/みなさまにお知らせです!!
!!!期間限定!!!
★常温ヨガ → (振替)ホットヨガ が 「「無料」」!!(・∀・)
★ホットヨガ → (振替)常温ヨガ は 「「差額分全額返金」」!!(・∀・)
ホットヨガってすごくいい♡
2017.09.30
こんばんは平井亜美です☺︎ 少しずーつ寒くなって来ましたね(´;Д;`) 私の大嫌いな冬が来てます(笑) 私は、冷え性、寒がり、激しい生理痛、PMSこのような女性特有の悩みを持ってますが、同じような悩みを持っている方は多いと思います。 おまけに代謝も悪く、汗が出ません(´・_・`)
~Sayuri の健康食~
2017.09.27
今晩はです(*´∀`) 本日は、第3回目の『先生の手作りご飯』 で~す♪♪ さてさて、本日は、 皆様待ちに待ってました、さゆり先生です。とても美意識も高く綺麗なさゆり先生は、いったい何を作ったのでしょうか?? ジャジャーン ラザニアです(*´▽`*) 美味しそうです!!食べてみた~い!! さすがに、美意識の高いさゆり先生は、 小麦粉を使わずに、米粉で作ってます。 フロントに
ブロックを使ったポーズ♡腰痛改善にきくポーズ➂
2017.09.26
☆こんばんは☆今回も、ポーズの紹介をさせて頂きます(o^^o)腰痛によい、肩こりによいポーズなどは、色々あります☆前回ご紹介した、ポーズに加えもう一つ簡単なポーズを紹介します! ➀まず、両足をまっすぐに伸ばして座る
➁片足を曲げて足の裏を、ももの内側につける●注意点 (反対の足のつま先は、真上に向ける) (背筋を伸ばし、頭からお尻まで一直線)...続きを読む
LOVE♡発酵食
2017.09.25
皆さま、こんばんは☆ 1週間の休館日が終わり、本日より通常営業となっております。よろしくお願い致しますm(_ _)m 本日のブログ担当、インストラクターのRiseです‼ 私の愛する発酵生活、よろしければお付き合い下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)笑 今日はこれからの季節におすすめ‼ 酒粕を使った発酵食品のご紹介✨ 酒粕は日本酒を作る際に生じる副産物… 酵母と麹をたっぷり
○○先生のお昼ごはん♪①
2017.09.17
こんばんは! 今回の台風、なかなかの勢力でヒヤヒヤしております。今日は台風の為、休講となりました。明日から1週間、休館日となります。お休みが続きますが、来週25日の月曜日より通常営業となりますのでよろしくお願いします! さて、今日はインストラクターの先生方のお昼ごはんを紹介しようという企画の1発目ー! 栄養バランスもバッチリ♡で、何より美味しそう! 納豆カレーアボガドサラダグラノーラ入りヨーグルト