こんにちは！✨暖かい日が増え、春らしくなりましたね！ここ数日は暖かい日から一変して肌寒い日が続きましたが、みなさま体調は大丈夫でしょうか？ さて、今日はお弁当のご案内です🍱フィンズヨガスタジオ多肥店では水曜日又は金曜日と土曜日にミヤモト惣菜店さんのお弁当を販売しています。 メニューは日によって変わりますが、お魚とお肉の2種類のお弁当があります！ さらに、玄米おにぎり又

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こんにちは🌷 気温の変化が激しいですが、みなさま体調大丈夫ですか？フィンズヨガで身体を動かして、体調を整えていきましょう✨ 4月のバレエイベントのお知らせです💕今月から、楠上店でバレエイベントを開催します!!!!広ーい楠上のスタジオで、ゆったりまったりバレエを踊ってみませんか？😉 前回までと同じく、高く足を上げたり、いっぱい回ったりしな

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こんにちわ♡

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子供の運動不足が問題視される昨今。片足だちができない、スキップが苦手、姿勢を保つことが難しい。このような運動のつまずきは、ただ単に運動が苦手というだけではなく、勉強や空間を認識する力、心の安定性にも関係をもたらします。ヨガは激しい運動をする訳ではありませんが、柔軟性を高め、怪我のしにくい身体をつくり、 体幹を強めバランス力を向上させ、集中力、また健やかな心身の発展にも効果が望めます。 体験行ってお

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はじめまして！3月から新しくフロントスタッフになりました、加藤 萌未(ｶﾄｳ ﾓｴﾐ)といいます♡今年20歳になる大学2年生です！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ヨガの経験もなくフロントスタッフも初めてで、まだまだ覚えることだらけですが笑顔だけは忘れずに頑張っていきたいと思っております( ' ' )♡ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ わたしは小さい頃からパソコンを触るのが好きで、今も大学で情報系の勉強

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皆さま、こんにちは☆ 最近気温が安定せず、寒かったり、暖かかったり… 体調は大丈夫でしょうか？ 朝ヨガイベントのお知らせです🍓 朝ヨガ好評のため、今月から月2回開催させて頂きます♪ヽ(´▽｀)/ 朝ヨガでは、まだ眠っていた身体をほぐし体温を上げてから、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。 最後は深い呼吸へ導き、脳と身体を目覚めさせます。 ◇日時 ・4月13日 土曜日 8時30分

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はじめまして！ 3月から新しくフィンズヨガスタジオのフロントに入りました！柳澤 真愛（まい）です✨✨春から大学3年生の２０歳です😊 まだまだ慣れないことだらけで、至らない点も多々あると思いますが、話しかけていただけたら嬉しいです！！ 私はジャニーズとお笑いが好きで、ジャニーズでは嵐とKing & Princeが好きです⭐࿠

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はじめまして♡

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こんばんは🌙もうすぐ4月ですね!!フィンズのお花見ヨガももうすぐです🌸みなさまお申し込みされましたか？😊✨ 4月も大人バレエのイベント開催します!!!!今回は楠上店で2回あります🎶 4/15(月)11:00～4/26(金)12:30～フィンズヨガスタジオ楠上参加費 500円 フィンズ会員様はもちろん、一般のお客様もワン

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こんにちは(^-^) 今日もポーズのご紹介です‼︎バランスといえば、木のポーズ☆
＊片方の足を、太ももの内側に置く(バランス取りづらい方は、足首や、ふくらはぎあたりに、置いても大丈夫です)＊手の平を合わせて、天井方向へ伸ばす(さらに、写真のように手をねじらせて、手の平を合わせても良いです) ＊注意＊曲げてる足の膝が前に向かないよう、なるべく横に向けるよう、広げよう！ ＊効果＊バ

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