みなさんこんにちは！スタッフの宮西です。 本日は「産後リカバリーヨガ」についてご紹介します 産後リカバリーヨガは産後1ヵ月から 骨盤の歪みや開きを調整し、 腰痛や肩こり、浮腫み、不眠など 産後のお母さんに起こる様々な症状を改善へ導くヨガです 赤ちゃんと一緒に参加することができるので スキンシップをとりながら楽しく産後トレーニングを行う事ができます (もちろんお母さんだけの参加もOKです！) こち

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こんばんは！ 最近気温の変化に体がついていけない方も多いと思います（╹◡╹） わたしもそのうちの1人です そんな気分の時、無理やり体を動かすよりもテニスボールで身体をほぐすことで筋肉も柔らかくなり血行も良くなりますよ♡ 筋肉痛や肩こりもほぐせるアイテムも実はレッスンで使っています（╹◡╹） 場所も取らないテニスボールは一個なんと180円 ２つで300円とお得です （╹◡╹） ご自宅に１ついかがで

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こんにちは🙋‍♀️半袖でちょうどいいくらい暖かくなってきました☀︎レッスンも暖房をつけなくても汗がでるようになり、身体もほぐれやすいですね✨ レズミルズバーのクラスはめちゃくちゃ熱く!!たくさん汗をかいて楽しい1時間をみなさんと過ごしています👍 これから​​夏に向けてシェイプアップ✨

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皆さま、こんばんは☆ 朝ヨガイベントのお知らせです(*^-^*) 毎月第2第4土曜日 朝8時30分～9時15分 フィンズヨガスタジオ多肥店にて朝ヨガイベントを開催しております！ 会員様以外の一般の方も気軽に参加できるイベントになっておりますヽ(´▽｀)/ ヨガ後のお楽しみのドリンクは、甘酒やごぼう茶、ハーブティーなど健康を意識した飲み物も好評です✨ 呼吸に合わせて身体をゆっくり動かし

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こんにちは！ いよいよ夏が近づいてきましたね💦朝や夜はまだ肌寒い日もあるのでみなさまお体にはお気をつけください！ さて！今日はバレエイベントのご案内です✨ 5月は22日(水) 13:00〜多肥店25日(土) 18:00〜楠上店 で行われます！ 参加費は500円で、フィンズヨガの会員様はもちろんのこと、一般の方も参加できるのでぜひこの機会にご参加ください！！Ƕ

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今月の男性ホットヨガのお知らせです！ 5月19日 21日 多肥店での開催となっております！！ 持ちのもの 飲料水700ml~ 動きやすい格好であれば何でも大丈夫です！ お申し込みはお電話またはシステムでのご予約になります！ 初心者の方や男性以外のお客様もお申し込み可能です！ ご予約お待ちしてます！ フロント岡田

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こんにちは！温度差の激しい日が続いていますが、みなさま体調は大丈夫でしょうか( ' ' )？ さてさて、本日はプライベートレッスンについてです！プライベートレッスンとは…・インストラクターの先生と個別でゆっくり受けられるレッスンです・レッスンの無い時間帯でも受けられます・最大15人まで一緒に受けられるので、1人が不安な方でも安心です​​​​​特徴としてはこのような感じです♡ 個別でレッスンが

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こんにちわ♡

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はじめまして！新しくフロントスタッフとして入りました*吉田ゆかり*です(o^^o) ディズニー♡韓国♡温泉♡旅行♡をこよなく愛しています(*´꒳`*)(笑)定期的に淡路島の定宿に現実逃避しに行っています(о´∀`о) まだまだ不慣れでご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、頑張りますので宜しくお願いします(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ

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みなさんこんにちわ！ 4月から新しく受付スタッフになりました、宮西寛奈です^ω^！ スポーツしてそう、とよく言われますが根っからのインドア派で 中学でテニス部に入って以来、ろくな運動をしたことがありません(´･ω･`) フィンズさんに勤め始めてまだ2週間ほどですが お客様や先生方を見て、体を動かす、運動するって素敵だなあ...と しみじみ噛みしめています…(笑) 不慣れな部分も多い為、ご迷惑をおか

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