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今晩は(*´∀｀) 本日は今から寒くなる時期に毎年、大人気の ソックスのご紹介です。 5本指タイプもあり、レッスン中もソックスを履いた ままでもつま先をひろげやすく動かしやすく なってます🦶🦶 ソックス裏には、滑り止めもついてあり ヨガマット上でも滑らずポーズのキープしやすいですよ もちろん、冷え性の方にはこれからの秋冬に おすすめです( ☆∀

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今月もフィンズヨガスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます ブログを通して皆様にご挨拶をさせていただきたいと思います フロントスタッフの平尾 沙央理です 今月の10月から復帰させていただいております 皆様には温かいお言葉をいただき、誠にありがとうございます！ 初めてお会いする皆様もどうぞこれからもよろしくお願い致します 陰ながらではありますが、皆様にとってスタジオの場が大切な大

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みなさーん！！ 初めての方 → はじめましてー！(･∀･) 久しぶりの方 → お久しぶりです！ 帰ってきましたー！(･∀･) では、自己紹介していきますね！✧‧˚ こんばんは！ インストラクターのSayuriです！♡ この度、出産を経て帰ってまいりましたー！！ みなさん、よろしくお願いします(･∀･) この度の出産は2人目で、 上に4歳の男の子がいますっ♡ 毎日バタバタ・

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こんばんは！ 今回は産後リカバリーヨガをご紹介(･∀･) 先日行われた産後リカバリーヨガ♡ 赤ちゃんも一緒に参加っ♡ 今回はお友達同士で…✧‧˚ 産後リカバリーヨガは 産後1ヶ月後から参加できます(･ω･) ✔︎産後の骨盤を整える ✔︎育児ならではのストレス緩和とリラックス ✔︎出産で緩んだ骨盤周りの筋肉強化 ✔︎肩こ

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おはようございます！ 9月28日(土) 屋島山頂にある れいがん茶屋さんとフィンズのコラボ企画‼︎ 「屋島山頂朝ヨガ」が開催されましたっ(･∀･) 沢山の方にご参加いただき、 本当にありがとうございましたっ(*≧∀≦*) 朝8:00〜のヨガ✧‧˚ 景色は最高！！ 山頂ならではの澄んだ空気…♡ 心地よい風…♡ 鳥のさえずり…♡ 目を閉じると… 耳から聞こ

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こんばんは！ 今日から10月がスタートしましたー😊 来週からは気温が少し下がってくるみたいです。 風邪をひいてる方もいますので、皆様ゆっくりと身体を休めてくださいね🤗 ご存知の方もいらっしゃると思いますが… 10月からのレッスンは、多肥店・楠上店共にNEWレッスン&インストラクターが盛りだくさんです♪ ◆多肥店◆ ◆楠上店◆ （赤枠がN

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こんばんは！ 明日から10月ですね😊 涼しくなるのかと思いきや… 今日は蒸し暑い1日となりました。 早くスッキリとした秋晴れとなってほしいですね。 さて。 明日から消費税が10%にアップしますー😭 スタジオのレッスン料金につきましては、会員様にお渡ししました料金表のご確認を再度お願いいたします。 プラスワンチケットやプライベートレッスンも対象となります。

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今日はご自宅でも簡単に出来る！ "ながらトレーニング"を１つご紹介したいと思います！！！ まず"ながらトレーニング"とは、日常生活に組み込んで行うトレーニングの事です☆ 運動しなくちゃと思ってても、なかなか継続することが難しいですよね…。それならば、日常生活の中で組み込んでしまおう！という事です！！！ 今日ご紹介するのは… 歯みがきをしながらかかと上げ🦶 1.背すじを伸

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