★ヨガスタジオスタッフ募集★
2017.10.03
フィンズヨガスタジオでスタッフを募集することになりました^_^
興味のある方、スタジオまでご連絡下さい!一緒にヨガスタジオを盛り上げましょーっっ(^○^)♪
▪️フロントスタッフ時給:850円勤務時間: 17時〜22時週2〜OK※土日祝勤務可能な方優遇※大学生可業務内容:受付業務、電話対応、事務処理清掃、レジ打ち等
▪️専属ヨガインストラクタ
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ホットヨガへの振替が無料⁈‼︎
2017.10.01
こんばんは!\( •̀ω•́ )/みなさまにお知らせです!!
!!!期間限定!!!
★常温ヨガ → (振替)ホットヨガ が 「「無料」」!!(・∀・)
★ホットヨガ → (振替)常温ヨガ は 「「差額分全額返金」」!!(・∀・)
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ホットヨガってすごくいい♡
2017.09.30
こんばんは平井亜美です☺︎
少しずーつ寒くなって来ましたね(´;Д;`)
私の大嫌いな冬が来てます(笑)
私は、冷え性、寒がり、激しい生理痛、PMSこのような女性特有の悩みを持ってますが、同じような悩みを持っている方は多いと思います。
おまけに代謝も悪く、汗が出ません(´・_・`)
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~Sayuri の健康食~
2017.09.27
今晩はです(*´∀`)
本日は、第3回目の『先生の手作りご飯』
で~す♪♪
さてさて、本日は、
皆様待ちに待ってました、さゆり先生です。とても美意識も高く綺麗なさゆり先生は、いったい何を作ったのでしょうか??
ジャジャーン
ラザニアです(*´▽`*)
美味しそうです!!食べてみた~い!!
さすがに、美意識の高いさゆり先生は、
小麦粉を使わずに、米粉で作ってます。
フロントに
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ブロックを使ったポーズ♡腰痛改善にきくポーズ➂
2017.09.26
☆こんばんは☆今回も、ポーズの紹介をさせて頂きます(o^^o)腰痛によい、肩こりによいポーズなどは、色々あります☆前回ご紹介した、ポーズに加えもう一つ簡単なポーズを紹介します!
➀まず、両足をまっすぐに伸ばして座る
➁片足を曲げて足の裏を、ももの内側につける●注意点 (反対の足のつま先は、真上に向ける) (背筋を伸ばし、頭からお尻まで一直線)
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LOVE♡発酵食
2017.09.25
皆さま、こんばんは☆
1週間の休館日が終わり、本日より通常営業となっております。よろしくお願い致しますm(_ _)m
本日のブログ担当、インストラクターのRiseです‼
私の愛する発酵生活、よろしければお付き合い下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)笑
今日はこれからの季節におすすめ‼
酒粕を使った発酵食品のご紹介✨
酒粕は日本酒を作る際に生じる副産物…
酵母と麹をたっぷり
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○○先生のお昼ごはん♪①
2017.09.17
こんばんは!
今回の台風、なかなかの勢力でヒヤヒヤしております。今日は台風の為、休講となりました。明日から1週間、休館日となります。お休みが続きますが、来週25日の月曜日より通常営業となりますのでよろしくお願いします!
さて、今日はインストラクターの先生方のお昼ごはんを紹介しようという企画の1発目ー!
栄養バランスもバッチリ♡で、何より美味しそう!
納豆カレーアボガドサラダグラノーラ入りヨーグルト
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スタッフ写真♡
2017.09.16
こんばんは
平井亜美です
スタッフ写真を載せたいと思います♪
今回は、みんなの誕生日を毎回その月にお祝いしている写真です☆
その月に誕生日のスタッフがいたら、毎月のスタッフミーティングで必ずお祝いをします‼︎
フィンズヨガスタジオ、チームワークには自信があります(笑)
これからも、みなさんと素敵なヨガスタジオにして行けたらと思っています(*´-`)
明日9月17日日曜日、台風18
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〜9月17日日曜日休講のお知らせ〜
こんばんは
明日9月17日日曜日のレッスンは台風18号の影響により、終日休講とさせて頂きます。
なお、フィンズヨガスタジオ多肥店は18日月曜日から24日日曜日まで休館日となっておりますので、9月25日月曜日から通常営業となります。
本日16日土曜日、午後からのレッスンは通常通り行いますので、お気をつけてお越し下さいませ。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご協力をよろしくお願い致します。
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ヨガのポーズ〜美脚編〜
2017.09.15
こんばんは(・∀・)今日は美脚に繋がるヨガのポーズをご紹介しまぁーす♡!
今日紹介するポーズは「三角のポーズ」!
このポーズ、ヨガのレッスンなどで行ったり、耳にした事もあるのでは?♩
このポーズはウエストやお尻を引き締めるだけでなく、「内もも引き締め」にも◎!(*≧∀≦*)
後ろの足は踵を後ろへ押し出すようにしっかりマットを捉え、踏ん張ります。※胸や
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